你有没有试过，身体明明在报警，你却告诉自己"再忍忍"？

约翰·塞纳（John Cena）也这样。这位WWE传奇巨星，在擂台上打了23年，退役巡演期间被粉丝簇拥着，看起来状态绝佳。没人知道，他正被一种叫Demodex blepharitis（DB）的眼病折磨——眼睛红痒、夜间视物模糊、分泌物结痂。他以为是熬夜和看屏幕太多，自己扛了许久，直到连路牌都看不清，才去看医生。

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确诊时他49岁。这种病由眼部螨虫过度繁殖引起，美国约有2500万人患病，但大多数人像塞纳一样，从未听说过它。六周的XDEMVY滴眼液治疗后，症状完全消失。"如果早点去看眼科医生就好了，"他说。这句话背后，是一个长期健身、注重形象的运动员，对"自我诊断"习惯的第一次清醒。

塞纳承认，摔跤和健身背景让他变得"懒惰"——习惯用经验替代专业检查。DB确诊成了转折点。他开始定期体检，发现这种"小题大做"反而让他受益。现在他与Tarsus制药合作推广疾病认知，穿着蓝白格纹西装讲述这段经历，语气里没有卖惨，只有一种后知后觉的郑重。

这大概是很多中年人的共同剧本：年轻时用身体换成绩，中年后用成绩换健康。区别在于，有人像塞纳一样，被一次"小毛病"敲醒；有人则要等到更严重的信号。他退役时粉丝不舍，但对他自己而言，那场巡演结束时真正告别的，或许是"我能搞定一切"的错觉。

你现在有没有正在"自我诊断"的症状？