一、从下往上穿，屁股和脚最重要
一、从下往上穿，屁股和脚最重要一、从下往上穿，屁股和脚最重要
很多新人第一步先买骑行服上衣。错了。最要紧的是屁股和脚。
你先花两百块买条入门骑行裤。带垫子的那种。背带款更好，不会勒肚子。穿上了就别穿内裤。记住这点。
然后买锁踏和锁鞋。别怕。你先在家里扶着墙练。解锁的动作练一百次，肌肉记住了就没事。锁鞋入门选山地锁。鞋底有防滑块，下车走路不摔。公路锁鞋底滑，新手别碰。
有了骑行裤和锁鞋，你已经比百分之八十的骑友专业了。上衣先穿个速干T恤都行。
头盔排第三。选个带MIPS的。多花一百块，多一层保护。别买杂牌。
手套也顺手买。摔倒时人本能撑地，手套磨破了手还能保住。夏天买露指的，冬天买全指的。
这些配齐了，你再去琢磨上衣骑行服。
二、衣服要紧不要松，别怕显肚子
有人觉得骑行服太紧，肚子鼓出来不好看。你想多了。骑车的人谁没点肚子？风阻才是真敌人。
松垮的衣服兜风。你蹬得要死要活，风把衣服吹得像风筝，力气白花了。紧身的贴身上，风顺着滑过去。同样力气快两公里。
袖子要长到手臂中段，不是短袖。短袖和臂套之间有条缝，风会卡在那里。长袖或者连袖骑行服才顺。
拉链买全开的。半开的热了没法往下拉。全开的拉到胸口，风直接灌进来，凉快。
颜色选亮的。白色、荧光黄、橙色。别为了帅买全黑。夏天吸热，傍晚看不见你。安全第一。
骑行裤要刚好的尺寸。买大了垫子移位，磨大腿根。买小了勒得喘不过气。穿上去蹲两下，不勒不滑就对了。
三、天冷天热各有穿法，别乱套
夏天别穿短裤就出门。阳光晒腿上，一小时就分层。买个骑行腿套。热了卷到膝盖，冷了拉下来。比换裤子方便。
上身短袖加袖套。袖套湿水后更凉快。脖子后面围个魔术头巾，防晒挡灰。
天冷记住三层。最里面排汗长袖内衣，中间薄抓绒骑行服，外面防风马甲或风衣。千万别穿纯棉内衣。出汗后那层湿的贴身上，冻死人。
膝盖和脚踝别冻着。护膝和鞋套很管用。鞋套还能挡风，脚趾不麻。
下雨穿防水夹克。但普通夹克闷汗，里面一样湿。索性别在雨最大时骑。小雨没关系，回家马上把湿衣服换了。
冬天鼻子耳朵露在外面冷。买个骑行小帽，耳朵能盖住。或者戴头套。
最后记住一点。出门前看天气预报。宁可多带一件塞兜里，也别冻着了。骑友说“春捂秋冻”不适用骑车。骑车风大，老实多穿。
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