带爸妈去川西，我把自己虐成了老司机。12天，踩的坑比风景还多，但爸妈平安回来了，一切都值了。把血泪教训整理出来，想抄作业的直接截图。
**Day1：成都→康定**
落地成都直接租车奔康定。康定是整个行程的海拔起点，也是适应高反的第一站。
**Day2：康定→木格措→红海子→鱼子西→新都桥**
⚠️**血泪教训：海拔电梯效应。**这一天海拔爬升超过1800米，加上大堵车5小时，集体高反+晕车。吸氧+葡萄糖+晕车药才原地续命。**正确做法：康定至少住一晚适应，翻折多山前备好氧气，车上随时吸！出发前一定要吃晕车药！**原本不晕车的人在高海拔也可能晕车。
**Day3-7：新都桥周边/理塘/稻城亚丁方向**
这一段主要是高原风光，但每天都要注意油量和体力。见站就加油，中石化中石油闭眼冲，比拖车便宜太多了。
**Day8：四姑娘山→九寨沟**
⚠️**单日狂奔8小时。**这一天的路程非常长，如果是带爸妈，建议分成两天。
**Day9：九寨沟**
九寨沟是整个川西行的重头戏，海子彩林美到不真实。旺季人多，但景色值得。
**Day10：黄龙→成都**
⚠️**九寨黄龙顺序别学我！**为了薅免票硬把九寨黄龙塞进来，行程变得很赶。先九寨再黄龙，结果黄龙回成都多绕3小时盘山夜路，又赶上堵车，盘山夜路开得我心惊胆战。**正确做法：成都→专线大巴/动车先到黄龙→玩完九寨→直达成都，路好+景顺+腿不废！**
**Day11-12：成都慢游→回家**
最后两天在成都休整，吃吃喝喝，火锅必须安排上。然后飞回家。
⚠️ **爸妈舒适包装备：**
•氧气袋/制氧机＋血氧仪（实时看数值，低于90立刻吸）
•葡萄糖口服液（高反＋低血糖神药）
•晕车贴/晕车药＋U型枕（盘山弯道救星）
•自热米饭/小火锅（堵车到半夜也能吃口热的）
⚠️ **Tips：**
•**海拔慢慢爬！**康定住一晚适应，别一口气爬升1800米+
•**油料随时满！**见站就加，中石化中石油闭眼冲
•**九寨黄龙别逆行！**正确顺序：先黄龙再九寨，或专线大巴
•**出发前吃晕车药！**高海拔不晕车的人也可能晕
•**血氧仪随身带！**低于90立刻吸氧
•**自热食品备着！**堵车到半夜也能吃口热的
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