装上假肢不等于马上能走路。行走训练是科学的过程，通常需要数周到数月。恩德莱物理治疗师为您梳理训练阶段：

阶段一：静态适应

  • 穿戴假肢站立，感受重心分布。
  • 学习在平行杠内前后、左右移动重心。

阶段二：动态平衡

  • 双杠内原地踏步、跨步。
  • 单腿站立（扶杠）训练平衡控制。

阶段三：行走练习

  • 从双拐→单拐→手杖→独立行走。
  • 重点训练：迈步对称、骨盆水平、减少代偿（如侧倾、甩腿）。

阶段四：复杂环境与功能训练

  • 上下斜坡、楼梯、不平路面。
  • 转身、弯腰拾物、跨越障碍。
  • 如有需要，恩德莱还可提供跑步、游泳专用假肢的适配训练。
常见问题提醒：初戴假肢每天从1-2小时开始，逐渐增加时间，注意检查残肢皮肤。任何疼痛、破皮都要及时告知恩德莱康复师，不可硬撑。

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