湖南共14个市州（13个地级市 + 1个自治州），流传最广的记忆顺口溜是这样的
️ 经典口诀版（最短好记）
岳常张家首，长沙株湘娄， 益邵衡三阳，怀化永郴州。
逐字对应：
口诀
对应市州
岳阳市
常德市
张家界市
家首
湘西州（州府吉首）
长沙市
株洲市
湘潭市
娄底市
益阳市
邵阳市
衡阳市
三阳
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️ 按方位排布的顺口溜（更好懂）
湘北岳常益，湘中长株湘娄邵， 湘南衡郴永，湘西怀张吉首遥。
展开就是完整的14个：
区域
市州
湘北
岳阳、常德、益阳
湘中
长沙、株洲、湘潭、娄底、邵阳
湘南
衡阳、郴州、永州
湘西
怀化、张家界、湘西州（吉首）
打油诗版（朗朗上口，适合背）
长沙大哥坐中央， 株洲湘潭守两旁。 岳阳楼上望洞庭， 常德德山益阳旁。 衡阳南岳祝融高， 邵阳娄底连崀山。 郴州东倚广东界， 永州九嶷舜帝乡。 怀化五省通衢地， 张家界里仙境藏。 别忘了——湘西自治州，凤凰古城美名扬！
如果你是要应付考试/地理默写，推荐记第一句口诀"岳常张家首，长沙株湘娄，益邵衡三阳，怀化永郴州"，四句搞定14个，考场上一展开就不会漏。
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