请立刻解决那些微不足道的痛苦|人生|小红书|拖延症|痛苦

我有时候莫名烦躁，想发脾气，这种状态往往伴随着双重不爽：一方面确实很烦躁，一方面内心默默反省你为何是这种情绪如此不稳定的人。直到有一天在暴走边缘，身边的朋友问我：你是不是饿了？别急，咱马上到地方了！啊，果然，吃上了，什么都好了，开开心心，原来不是我素质差，单纯是饿了。后来我发现，不光是我，还有很多朋友都一样，身体不舒服的时候会烦躁。饿了，想发脾气，困了，想发脾气，冷了热了，都很不爽。有时则是轻微过敏，有时是累了或者开会的时候话说多了。

我好像明白了一点，人有时是无法精确感知和描述身体状态的，但不舒服就在那里，于是会以情绪的波动婉转地表现出来。网上有好笑的笑话，说很多人是不知道冷暖的，比如南方人到了冬天的哈尔滨，会觉得“不冷啊就是腿有点痒”，北方人到了冬天的南方也会说“不冷啊就是手有点痒”，这时候明白人就要告诉他们：朋友你这是冻着了！秋裤的正义性只有在穿上之后才得以确认，否则也不觉得冷，就是浑身不太得劲儿。当我学会关注身体发出的信号之后，我才明白原来吃完就困可能是餐后血糖高，莫名烦躁可能是该吃点东西了，情绪低落可能是最近太阳晒得少，先解决了这些再去考虑个人素质问题。我有一双很贵的号称光脚穿最舒服的鞋，走路的时候才发现，脚背处有一个尼龙线接头不平整，走几步就磨得脚面上生疼，然后就闲置了很久。还有一件托斯卡纳外套，没怎么穿过，但挂在柜子里肩膀有一块氧化了，感觉就已经废了。还有一个我很喜欢的包，有一颗扣子坏掉了，用还是不用都觉得很糟心。

类似的物件还有很多，当初没少花钱，又是心头好，如今堆在一起变成美丽废物，路过的时候看一眼都堵心，处理掉又觉得情感和金钱损失都太大。直到有一天我在小红书上找了个服饰类维修保养的店——原来只要两三百块就可以恢复如初，物尽其用。我现在学会了辨认自己的情绪，到底是为何产生波动。除了身体本身发出的信号之外，有没有是因为身边其实充满了很多微不足道的痛苦，而你一直在忍受。人真的太奇妙了，可以不知不觉地忍耐很多东西，从不想做的事，到有毒的关系，超出己身的压力，还有一些不好用的东西，往往都能受着，并且找出一些理由将它们合理化。更奇妙的是无论你如何掩饰，或者尚未意识到，但潜意识会将你忍耐的这份不爽传导出来：有人头疼，有人失眠，有人烦躁，有人肠胃不好……而我经过一些事情之后，现在变得颇为武断：我到底要看看是什么东西让我如此不爽的。

我前一阵看到一句话：“突然发现人生的很多痛苦，几十块钱就能解决。”当时我猛烈地点头，因为我也发现了，忍耐是毫无意义的，需要站起来立刻解决。 “原来不是我老花眼了单纯是灯太暗了”、“原来不是水压不够是花洒头堵了”、“原来几块钱换个滤网厨房水槽就顺畅了”……类似这样的琐事，我最近解决了很多：原来只要几块钱的静电贴就可以防止小狗蹭出狗油墙，换一款倒置也可以喷的防蚊液我终于可以不用在户外徒劳地摁了，我会为了找到一款好用的管道疏通剂欢欣鼓舞，原来修洗地机也没那么复杂……总之我现在日常起居，有任何不爽和不顺畅，就先去找对方的毛病，然后干掉它。灯暖水热、夜明风轻、床软饭香，一切都刚刚好，人也很好，环顾四周就没有可以发脾气的事。北京人特别爱说“凑合着过吧”，有时是指懒得为琐碎费心，也不想追求完美。以前说凑合，也有一种不想花费很高代价的心思。现在你会发现，其实真的花点小钱就可以让生活质量提高很多，或者让心情变得舒爽。我有很多家庭维修小零件和日用杂物都是在 PDD 上买的，自己动手弄完，心里不禁反问自己，这么简单的事你为啥凑合了那么久。

人往往是懒，或拖延症，我朋友因为懒得换裂开的马桶圈，每次都要小心翼翼坐下以免被夹，问他为什么懒，他说主要是因为懒得量尺寸和选型号。有人是无意识，就好像前面所说，没有意识到很多不适其实就是简单生理需要，一旦该喝水喝水该吃饭吃饭就能好很多。还有人腰酸背痛哪哪不得劲，有没有想过需要换枕头、靠垫、被子了？我们还经常高估日常生活的复杂程度，一旦你真的动手了，就会发现原来如此简单。我这种不喜欢和人接触的，如今开始在 B 站和小红书自学家庭维修技术，上到搭龙虾，下到洗球鞋，就没有什么教程是没有的。实在搞不定的话，我觉得花点小钱买服务反而是如今性价比最高的事。我现在觉得，人生不如意常八九，有时机关算尽也抵不住命运大手轻轻拨弄。但那些微不足道的痛苦和烦躁，如小虱子噬咬的烦恼，还是可以解决掉的。不要在一些日常琐碎中消耗自己，不要忍受本可以简单解决的小麻烦，那些磕磕绊绊，就是最小单位的人生痛苦。
有的能修，有的能买新的，有的可以毅然扔掉，这会让你舒服一点，松弛一点。当你一点都不能忍，一点小别扭都不愿意受着，你会发现突然变得火眼金睛，能够躲开很多更大的大坑。