中国气象局国家气候中心监测数据显示，今年入汛以来，全国平均降水量达110.1毫米，较常年同期偏多18.6%。尤其是5月中旬以来，中东部多地接连受暴雨过程影响，部分地区出现洪涝灾害。
为什么今年的暴雨
来得这么早这么猛？
一起来看专家解读↓
天气系统异常
导致南北多地降水增多
中央气象台首席预报员盛杰介绍：究其原因，实际上是天气系统发生了异常，这就涉及在海上的副热带高压，这个重要的天气系统今年5月份在我国的位置相对于往年来说更偏强，而且还会偏北。这导致水汽输送更加偏北，使我国北方的降水偏多，同时副热带高压偏强也会导致我国南方降水偏强。
此外，2026年全球处于厄尔尼诺状态，海洋温度偏高，为大气提供了更多热量与水汽，导致我国南方降水与高温提前出现，强度偏强。往年通常在6月才出现的梅雨式湿热天气，今年5月下旬便提前登场，呈现出“高温+高湿+多雨”的复合型特征。
据预测，26—28日广东省持续高温炎热天气，部分市县有35～38℃高温，午后局部有（雷）阵雨；28日傍晚—29日，粤北、粤东市县转中雷雨局部暴雨，雷雨时局地伴有8级左右短时大风。广东今年“龙舟水”降水集中期将延长至6月底，“龙舟水”期间极端性、连续性、大范围强降水易发，需重点关注“龙舟水”前半段降雨的叠加效应引发的山洪和泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害。
全球变暖叠加厄尔尼诺
为降水提供有利条件
国家气候中心专家介绍，从更长期的时间尺度看，全球快速变暖叠加厄尔尼诺的发展使得大气含水量增加，也为我国汛期强降水事件的发生提供了气候背景条件。目前赤道中东太平洋海温持续增暖，5月进入厄尔尼诺状态。热带大气对海洋的变化出现快速响应，有利于西太平洋副热带高压增强，为南方降水增多创造了水汽条件。但是强降水过程受到多种因素的影响，厄尔尼诺提供了一个背景条件，实际的天气气候特征存在多样性和复杂性。
广州发布高温健康风险预警
这几天
广州人一出门的感觉
简直是热浪扑面而来
5月26日14时10分
广州白云区棠景街远景小学（合益小区）气象观测站
测得38.5℃的高温
据@广州天气，广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）、广州市生态与农业气象中心5月26日11时联合发布 高温健康风险预警：
预计，5月26日至28日我市各地高温健康风险达到较高到高等级，请注意防暑降温。高风险区域主要分布在从化区和增城区大部地区，花都区西北部，白云区西北部，南沙区中南部，黄埔区中部和南部，以及其他区个别镇街。其中26日高风险等级影响人数约为386.9万、影响面积约为3357.1平方公里；27日高风险等级影响人数约为658.7万、影响面积约为4087.4平方公里；28日高风险等级影响人数约为415.3万、影响面积约为3559.8平方公里。
请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者需关注健康状况，如不适请及时就医。户外作业者注意防暑降温。
高温天气
大家记得要
防晒补水哦~
新闻
多看点
近期的湿热天气，要怎么防范？这几招请记牢：
1.注意防暑降温
面对湿热、闷热天气，应采取适当的防暑措施，如避免正午时段外出，穿着透气轻薄的衣物，以减少中暑风险。湿热天气下，汗液分泌增加，及时清洗或更换衣物，避免细菌滋生引发皮肤炎症。
2.科学合理饮食
湿热天气会影响人的食欲和消化吸收功能，容易出现腹胀、腹泻、食欲减退等不适症状。建议调整饮食结构，避免食用过于油腻的食物。
3. 适当用中药
藿香正气水适用于暑湿感冒伴随呕吐腹泻的寒湿证，若属于口干口苦、舌红苔黄的湿热体质，服用后可能加重便秘。外用方面，建议用荷叶、佩兰煮水擦拭太阳穴和手心。
4. 用风扇空调
可以用风扇来解决暑湿，空调也有降温除湿的功能，但注意使用风扇和空调除湿时，不能直吹。
来源 | 央视网、央视新闻客户端、湖北日报
人民日报健康客户端、@广东天气、广州日报、 广州天气
编辑 | 赖 胜
审核 | 孙轶英
校对 | 胡普甜
签发 | 叶平生
热门跟贴