舒淇在自己的社交平台晒出了自己的晚餐。她还素颜出镜，敷着面膜之下，依然可以看见白皙透亮紧致的好皮肤。
舒淇的晚餐吃的不算太多，她只吃了一碗鸡汤面和披萨。鸡汤面看起来清淡可口，有鸡丝和青菜，还有黑胡椒粒，看起来就令人忍不住流口水。
这样的清淡的鸡汤面自然是适合当晚餐的。除了一小碗的鸡汤面之外，舒淇还晒出了披萨，披萨看起来非常的美味，不过舒淇也非常自律，只吃了两小片。
要是换成普通人，这样一小碗面条的分量怎么会够呢？压根就是吃不饱的状态。
这就是舒淇一天的吃食了。一天只吃一顿，就是舒淇的日常。舒淇一直都有着养生的观念，她常年来也一直坚持吃七分饱，从来不让自己处于吃饱的状态。
舒淇的观念绝对是对的。只要不暴饮暴食，就不容易得三高，更能够保持身体的健康。身体长期处于饥饿的状态，也会让自身的细胞把不好的细胞赶出去。
这样一来，不仅保持了好身材，还能够保持好的容颜和体态。
这也是她常年能够保持体重100斤的原因了。真心佩服娱乐圈中的女艺人，在自律方面从来没有让人失望过。
就像蔡明所言：要想吃这一碗饭，就别吃那一碗饭了。这是一种自律，更是一种觉知。
也许是因为从来没有吃饱过，一直处于饥饿的状态，所以舒淇50岁了，依然还能够保持那么大体态和容颜。
她脸上完全没有任何斑点，皮肤白皙，看起来就和30岁的女人一样，依然还是充满了胶原蛋白，一点都没有任何的疲态和老态。
除了自律忌口之外，也和舒淇的乐观的心态有很大的关系。舒淇就曾经在访谈中透露过自己奉行的是开心主义，每个月也会有三四次会吃放肆餐。
这样子的话，心理上也会得到满足。毕竟人也总不可能一直处于高压和严苛紧绷的状态。这样很容易会崩溃。
除了好心态，舒淇还有着一颗通透的心。
哪怕50岁了，和老公冯德伦想要怀孕生子无果，她依然并没有太多的焦虑，更没有让自己处于弱势，她接受一切的发生。
对于舒淇而言，每个人的这一生其实都是孤独的。没有谁能够真正陪自己一生的。哪怕是闺蜜、老公和家人，他们都不可能会一直守护在自己的身边。
女人这一生，终归到底还是要学会和孤独以及自我相处。
真正能够陪自己到老的，依然还是自己。
学会爱自己，也是终身浪漫的开始。
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