“三伏天快到了，咱们中老年人饮食上要注意啥？”“天一热就容易心烦气躁，有没有啥调理的法子？”5月27日，桓台县健康大讲堂走进果里镇绍南村，举办夏季养生保健知识专题讲座，为村民送上实用的健康科普服务。

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本次讲座由果里镇周家卫生院中医科主任王莹主讲，吸引了30余名居民到场聆听学习。结合夏季高温、多雨、湿热交替的气候特点，以及村民日常生活中的常见健康问题，王莹用通俗易懂、贴近生活的语言，深入浅出地讲解夏季养生核心要点。

讲座中，王莹重点围绕夏季防暑降温、脾胃调理、祛湿养生、蚊虫叮咬防护、常见季节性疾病预防等群众关心的内容展开讲解，同时结合中医养生理念，纠正村民日常存在的养生误区。针对老年人免疫力较弱、易高发不适的特点，科普了日常饮食、作息、运动的科学方式，提醒大家夏季切忌贪凉、清淡饮食、规律作息，做好日常慢病养护工作。

现场氛围轻松热烈，针对村民提出的身体调理、日常保健等问题，王莹都逐一耐心解答，给出个性化的养生建议和指导，让大家听得懂、学得会、用得上。参与居民纷纷表示，讲座内容贴合生活、实用性极强，解决了自己日常养生的诸多困惑。

据了解，开展健康知识进乡村讲座是果里镇周家卫生院常态化便民服务举措之一。长期以来，该院持续深耕基层健康科普工作，常态化组织医护人员走进各村居，开展养生保健、疾病预防、应急救护等各类科普宣讲活动，把专业的健康服务送到群众家门口。

下一步，果里镇周家卫生院将继续聚焦群众健康需求，丰富科普内容、创新服务形式，持续打通健康服务“最后一公里”，切实提升辖区居民的健康素养和生活质量。