不知不觉，学期已经过半，暑假正在悄悄招手。
期待走访的麦友，或许早已经呼朋唤友，开始做行程规划。
小健健也很期待，能在暑假和更多麦友相聚。
不过，在此之前，小健健想和大家分享一些来自健康课堂项目执行志愿者的课程心得。
看看他们在公益行动中收获了怎样的成长，这些经历又如何反过来滋养了他们自己。
接下来，欢迎来到小健健第五课——一起聆听志愿者的心声。
TA说：
“我们陪伴孩子，孩子也在陪伴着我们”
讲述者：丁勇 | 鹤岗市志愿者联合会
关键词：看见情绪 · 画情绪 · 相互成长
周末在社区儿童站和孩子们相处，是一个相互陪伴、相互治愈的过程。
有时候，小朋友有了不开心，和身边的家人说一说，和小伙伴说一说后，原来的小苦脸，就像遇见了太阳，被感召成大大的笑脸了。
每个人都有各自的情绪颜色。
有时候有好几种情绪，好几种颜色，小朋友可能不会调节，感到心烦、发脾气，这时候需要家长和老师们耐心陪伴在孩子身边，蹲下来和孩子们平视交流。
和孩子们在一起，与其说我在陪伴孩子们，其实是孩子们在陪伴着我，在促进我的成长。
因为有了孩子们的陪伴，我能够在纷繁的社会生活中，寻回些内心的平静。
和孩子们分享「情绪是可以共存的」、「用爱心把情绪平稳，包容和睦相处」的过程，也让我更好地理解了周星驰电影里那句“儿歌三百首”为什么能驱魔的道理——因为孩子们的心地是那么纯净。
TA说：
“我从声嘶力竭，到学会接纳不同”
讲述者：小溪 | 佛山市麦田社会工作服务中心
关键词：接纳 · 成长 · 情绪觉察
最近，在参与心朋友课堂培训学习中，我能察觉到自己明显的改变。
想起有一次作为麦田志愿者讲师参与课堂活动，需要两天讲十二节课。到最后两节时，由于自己的疲惫，以及对课堂效果的期待，当班级出现纪律问题、学生没有投入任务时，我开始声嘶力竭地强调纪律，大声喊起来。
虽然课堂最终完成了，但效果不够理想。课后整个人喉咙都是沙哑的，相当失落。
当时，我认为主要问题是班级学生人太多导致的。
经过这大半年参与心朋友课堂的培训学习，我学会了：当学生出现与预期偏差的行为时，如何作出合适的反应，以及如何对这个情况有更多的觉察和理解。
现在，我有信心再次站上讲台——无论出现怎样的状况，我都能首先管理好自己的情绪。在上课的过程中，不以学生“听话”为期待，不以单一的任务完成进行评价。而是聆听不同的声音，鼓励思考与表达，接纳不同的思想。
现在的我，更有信心陪伴每一个孩子成长了。
TA说：
“呵护自己和他人，是每时每刻最重要的事”
讲述者：汪海珍 | 鄂黄麦田公益志愿服务中心
关键词：真诚连结 · 保护身体 · 课堂即生活
那天，我们去学校讲第二节全面性教育课程，被孩子们围着，感觉很幸福。
孩子们送我“水宝宝”，我拿回来养大。
可是，准备第三节课带过去学校时，却意外摔坏了。
我把它捧在手心里拍了一张照片，课堂上放给孩子们看，跟孩子们解释：“我很喜欢，也很用心照顾，但还是疏忽摔坏了，内心十分失落。”
然后，我和大家分享：不管是水宝宝还是我们的身体，都要好好爱护。
由此导入课程《我们的身体》，让孩子们更深刻地理解了保护好自己的重要性。
作为教育工作者，我们深知课程设计是开放性的。
但当课堂内容能和孩子们产生直接的连结时，大家的课堂专注度一定很高。
所以，我特意在课堂上分享了“水宝宝”摔坏的事情，真诚地和孩子们表达感受。
在小健健第五课里，几位乡村老师和志愿者分享了课堂外、培训后的感悟。
让我们看到：学习不只发生在课堂，还在生活的每分每秒里。
我们的项目，不只让学生受益，更是让每一个参与的乡村老师、志愿者得到成长。
丁勇在孩子们的纯净里，找回了内心的平静；小溪从“声嘶力竭”学会了“接纳不同”；汪海珍用一个摔碎的水宝宝，让孩子们懂得了保护身体的意义。
这就是健康课堂项目的价值所在：我们在陪伴孩子，孩子也在陪伴着我们；我们教孩子成长，自己也在悄然成长。
如果你也被这些故事触动，欢迎点击下方链接，支持健康课堂项目。让更多孩子和老师，在课堂里、在生活中，收获成长的力量。
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