此刻，夜已深，灯已亮。
每个少年的心里，都藏着一片星空。那里有未说完的心事，有写了一半的诗，有偷偷发光的梦想……
每周一、三、五晚，“少年志·星星点灯”专栏，将从“长宁少年志征集活动”的满天繁星中，为你点亮其中的某一盏，陪你在一段少年故事中入夜。
愿这些少年的文字，伴你一夜好眠。
【卷首语】一个在晴天也要穿套鞋的人，人们都笑他怪，可那双从不离脚的套鞋里，却装着一个被恐惧困住的一生。别里科夫的套鞋，不只是套鞋。你的心里有没有那双“套鞋”，而你有没有勇气把它脱下？
《穿套鞋的一生》
作者：徐慕榕
学校：上海市西延安中学
年级：七年级
人们常说别里科夫是个怪人，即便在晴天也穿着套鞋、带着雨伞，把自己裹得严严实实。读契诃夫《套中人》时，我也曾这样简单地理解他——一个可笑的胆小的人。可合上书页，留在我心里的，却是另一个东西——那双永远套在脚上的套鞋。它不仅是别里科夫的标志，更像是他灵魂的容器。那双套鞋里，装着一个被恐惧囚禁的一生。
套鞋第一次出现时，是一个晴朗的夏日。所有人都穿着轻便的夏装，唯独别里科夫穿着厚重的套鞋，举着雨伞。那不是一个实用的选择，而是一种本能的防御。套鞋像是他与世界之间的一道屏障，把一切可能的意外都隔绝在外。那时的套鞋，是坚硬的、密不透风的，就像他那颗不敢触碰任何不确定的心。
后来，别里科夫恋爱了。当他穿着套鞋走在华莲卡身边时，那双套鞋显得格外刺眼，又格外心酸。他想靠近爱情，却放不下套鞋；他想拥抱生活，却离不开套鞋。那个套鞋里的灵魂，第一次有了想要探出头来的冲动，却最终还是缩了回去。套鞋见证了他生命中唯一的一次挣扎——那挣扎如此微弱，如此无力，以至于连他自己都不敢相信它的存在。
套鞋最后一次出现，是别里科夫的葬礼。他安静地躺在棺材里，脸上带着终于安心的表情。他终于找到了一个永远不会被打扰的“套子”。那双套鞋，大概还穿在他的脚上吧。从生到死，套鞋从未离开过他。它们陪他走完了从恐惧生到恐惧死的全部路程。
可那双套鞋，也许并非一直都是冰冷的套子。在某种意义上，它是别里科夫的朋友。它理解他的恐惧，包容他的软弱，在他需要与世隔绝时，默默承担着所有的重量。当所有人嘲笑别里科夫的时候，只有套鞋始终站在他身边。它见证过他的脆弱，也见证过他试图改变的瞬间；见证过他的孤独，也见证过他最终向恐惧投降的那一刻。
许多年后，我们可能会忘记别里科夫说过什么话，做过千万事，但总会记得那双套鞋——存在某个小镇的街道上，一个穿着套鞋的灵魂，小心翼翼地走过每一个他认为危险的日子。
《穿套鞋的一生》
指导老师：宋敏燕
“长宁少年志”征集活动
谁能参与？
长宁区全体在园幼儿园小朋友、在校小学生、初中生、高中生（含中职校学生）
写什么？画什么？拍什么？
课堂上豁然开朗的顿悟、
校园里小伙伴的朝夕相伴，
餐桌上的家常絮语、
假期里社会实践的别样收获；
读完一本书后萦绕心头的难以释怀、
一场酣畅游戏里的热血与感动；
长宁街头的烟火气息、
公园四季的光影流转、
一草一木的悄然生长……
少年有梦，笔下生花；
镜头流转，定格时光。
只要是你满怀热忱的、
饱含真情实感的内容，
都能成为创作的主角～
征集要求
● 文字类：文章、诗歌、随笔等
● 艺术类：书法、绘画等
● 影像类：摄影、短视频（1—3分钟最佳）
● “上海长宁”微信封面图专属创作：AI、摄影、绘画（需2.35:1尺寸）
奖励机制
●稿费激励：刊发在“上海长宁”微信公众号及《长宁时报》的作品均可获得相应稿费；
●荣誉认证：“上海长宁”微信公众号、《长宁时报》、“上海长宁”App全方位展示，清晰署名超有面～
●永久典藏：存入“上海长宁”App线上数字展厅，成为你的专属“成长纪念册”！
投稿方式
唯一官方报名渠道：下载并登录【上海长宁】App
操作步骤：五步走，超简单→
1.首页找到“长宁少年志”活动入口；
2.进入投稿页面；
3.根据稿件类型选择通道；
4.填写个人信息（姓名、学校、年级、指导老师）和作品信息；
5.上传作品（文字可直接输或传文档，艺术/影像类传高清文件）。
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注意事项
1.征稿时间：2026年1月1日起全年开放，随时可投；
2.版权说明：作品必须原创，严禁抄袭或AI撰写；主办方拥有非商业用途使用权（会尊重署名权）。
方法1.微信扫描左边二维码下载；
方法2.打开应用商店（苹果操作系统打开App Store），搜索“上海长宁”，直接下载。
*本活动最终解释权归上海市长宁区融媒体中心所有。
封面图由AI生成
编辑：朱 梅、史焕焕
责编：袁思悠、高 琴
*转载请注明来源于“上海长宁”
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