如果你手边有一瓶Move Free，或者正打算为关节问题下单，这篇文章值得一读。
很多人买它，是因为相信直播间里那句“半月板缺乏营养”“OTC行列”，但Move Free的真实身份是膳食营养补充剂，不是药，没有经过药品审批，不具备治疗疾病的法定功效。
在中国，它每分钟卖出110瓶，连续七年位居跨境氨糖品类销量第一。中国人让Move Free赚发了，可是他们却用虚假话术欺骗我们。今天我们就聊聊经常买这个保健品的读者必须知道的几个问题。
Move Free来自哪？
它源自美国，1936 年药剂师 Eugene Schiff 创立的品牌，Move Free是其旗下专注于关节健康的产品线。2012 年，英国利洁时集团以 14 亿美元收购 Schiff，与滴露、杜蕾斯同属一家。2025 年利洁时全年净营收142.05亿英镑（约合人民币1307亿元）。
在中国，Move Free由曼伦商贸联合运营。连续七年（2018-2024）稳居中国跨境平台氨糖品类第一名，累计售出7,672万瓶，每分钟卖出110瓶。仅2025年线上营收就突破20亿元人民币，中国已成为Move Free跨境出口的第一大目的国。
氨糖到底有没有用
Move Free的卖点正是氨糖。氨糖，学名氨基葡萄糖，是人体关节软骨中天然存在的一种成分，虾壳蟹壳里也有少量，咱们自己的身体本身就能合成。
它的作用是参与软骨基质的构成，人体在30岁后合成氨糖的能力逐渐下降，软骨磨损却在加速，理论上，从外部额外补充是有逻辑的，那实际效果如何呢？
部分研究显示每日1500mg硫酸氨基葡萄糖对缓解轻中度膝骨关节炎的疼痛、改善关节功能可能有一定作用，且胃肠道副作用小于布洛芬等止痛药。
但有更大规模的系统综述给出了不同的结论，2025年国家食品安全风险评估中心在《中国食品卫生杂志》发布综述，汇总2018至2024年的全部荟萃分析后认定，口服氨糖“缓解关节疼痛和改善关节功能的作用不明显”。
2014年《Arthritis & Rheumatology》发表的一项随机双盲试验用核磁共振直接测量软骨结构变化，结论是服用氨糖24周后软骨损伤未见减轻，与安慰剂无差异。
目前，国际骨关节炎研究学会（OARSI）和美国风湿病学会（ACR）在指南中均不推荐使用氨糖治疗骨关节炎。
Move Free 是膳食补充剂，不是药品。对部分轻中度膝骨关节炎患者，现有证据提示可能具有有限的辅助缓解作用，但对重度骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等，证据不支持其有治疗效果。
国内直播间的虚假宣传
2025年3月，新京报记者在Move Free直播间记录了以下话术：
“绿标氨糖软骨素加骨胶原是OTC行列。”
“所有半月板损伤都是因为营养跟不上导致的。”
第一句将膳食补充剂表述为非处方药。第二句将可能需要手术处理的器质性损伤归因于“营养不足”。而根据医学研究，半月板损伤的成因包括外伤、退行性改变和先天结构异常等，并非单一营养因素可覆盖。
在电商平台官方店铺的产品详情页，Move Free将氨糖、软骨素等成分称为“关节营养素”，并使用了“修护软骨”“舒缓关节不适”等表述。页面底部通常有小字标注“保健食品不是药物”。这些宣传用语与直播间话术共同构成了产品面向消费者的信息环境。
2025年央视3·15前后，多家媒体报道了直播“神药”乱象。Move Free直播间引发舆情后停播整改。但截至目前的公开信息中，未查见针对该直播间相关宣传行为的具体行政处罚记录。
中美市场的不同处理结果
美国市场曾发生类似事件。
2017年，美国消费者发起集体诉讼，指控Move Free广告声称能“缓解关节疼痛和僵硬”属于夸大宣传。诉讼历时近四年，涉及30次宣誓证词、超过30万页文件、14位专家证人。
2021年，利洁时选择和解，总和解金额为5300万美元，但和解协议中不承认存在过失。根据和解方案，无凭证消费者获赔价值66美元的产品，有凭证消费者可获全额退款，赔偿基金结余捐给骨科研究协会。
美国消费者获得这一结果，依据的是集体诉讼制度。该制度允许大量消费者联合起诉，律师按比例收取费用，企业面临较高的诉讼成本。
中国市场方面，同一品牌，类似的话术，目前在公开信息中未见消费者获得个人赔偿的记录。
这种差异与两国的监管路径不同有关，Move Free在中国通过跨境电商渠道销售。跨境电商进口商品按“个人自用进境物品”监管，不执行首次进口许可批件、注册或备案要求。
若走传统保健食品路径需要申请“蓝帽子”认证，审批周期两到三年甚至更长，况且功能声称受严格限制，氨糖最多只能声称“有助于维持关节健康”，不得使用“OTC”或“修复半月板”等表述。跨境电商渠道下的产品，进入市场后，其广告宣传由广告法、电子商务法等法规进行约束。
结语
Move Free是膳食营养补充剂，不是药物，不具备治疗任何疾病的法定功效。这个定位，不因广告话术而改变。
如果你有关节不适，控制体重、科学运动、在医生指导下进行规范治疗，是《骨关节炎诊疗指南》反复强调的基础路径。补充剂可以在充分了解证据和局限后作为一种辅助选择，但它替代不了诊断，更替代不了正规治疗。
下次在直播间听到有人把保健品说成“OTC”、说成能“修复半月板”，不妨多想一步，一个食品级的产品，凭什么被包装出药品级的承诺？而说出这些话的人，又是否为此付出过代价。
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