深化“1+7”康复训练体系助力康复人员身心全面恢复|康复人员|康复训练|戒治|科学

近期，贵州省戒毒康复所秉承科学戒毒原则，持续深化“1+7”康复训练模式（1即每人定制一套个性化训练专档；7即七项要素包含:人员信息登记表、训练告知书、调查问卷、训练前数据采集、个性化训练方案、阶段性训练记录及评估、最终综合评估），围绕生理修复、体能提升、心理调适、行为养成四大目标，分层分类、循序渐进推进康复训练，教育矫治质量稳步提升，阶段性成效明显。

传统功法固本培元，身心同调见实效

坚持每日开展八段锦等传统康复项目，借助柔和舒缓、调息养气的动作，帮助康复人员疏通经络、调和气血，有效缓解因长期吸毒导致的体质虚弱、睡眠障碍、焦虑烦躁等问题。在音乐与动作的配合中，引导大家平复情绪、凝神静气，逐步实现从“被动康复”向“主动调理”转变。

功能训练强体塑形，修复机能促恢复

针对力量不足、平衡失调、核心薄弱、肢体僵硬等突出问题，科学设置柔韧拉伸、核心稳定、平衡协调、关节活动等训练内容，循序渐进恢复身体基本运动能力。通过精准化、个性化的训练方案，有效改善体能状况，增强肌肉力量与身体控制能力，提升日常活动与适应能力。

有氧跑步提升耐力，锻炼意志助戒治

常态化组织慢跑、节奏跑、分组循环练等跑步训练，重点提升心肺功能与有氧耐力。在坚持运动中，不仅改善精神萎靡、乏力嗜睡等症状，更磨炼康复人员持之以恒、吃苦耐劳、自我约束的意志品质，帮助大家逐步摒弃惰性，养成规律作息与健康运动习惯。

团体竞技凝心聚力，促进社会功能恢复

积极开展篮球、足球等团体运动项目，通过小组对抗、友谊竞赛、战术配合等形式，丰富训练内容、提升参与热情。在团队协作中，引导康复人员学会沟通、尊重、配合与遵守规则，增强集体荣誉感和责任意识，有效改善孤僻、冲动、易怒等不良心理，促进人际交往与社会适应能力同步提升。

科学管理全程保障，训练质效双提升

严格落实“先评估、后施训、强监护、常复盘”的工作机制，民警全程组织、医护全程跟踪，确保训练安全规范、强度适宜。通过阶段性推进、动态化调整、制度化落实，全体参训人员精神面貌明显改善，体质体能持续增强，自律意识、健康理念和戒治信心显著提升。

下一步，省戒毒康复所将持续深化“1+7”康复训练体系，优化项目设置、提升科学化水平，推动生理康复、心理矫治与行为养成深度融合，助力康复人员以更健康的体魄、更积极的心态坚定戒治，顺利回归社会。

来源：省二所