这一波操作，倒是挺符合她一贯的幽默风格。

事情的起因要追溯到3月30日。陈妍希在运动训练时意外导致左脚跟腱完全断裂，当天就紧急接受了手术，缝合了12针。4月1日出院后，她便正式进入了康复阶段。到了5月28日，她通过微博分享了自己的近况，也聊到了这次受伤的“病根”。

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按她自己的说法，这次跟腱断裂，很可能跟长期不爱练臀腿有关。她透露自己以前因为下半身容易肿胀，一直比较抗拒臀腿训练，结果没想到这反而埋下了隐患——跟腱长期代偿性承压，最终在运动中撑不住了。如今康复期，复健师天天盯着她练臀腿，她自己也忍不住调侃：“真的是怕什么来什么。”

虽然嘴上这么说，但她的态度还是挺积极的。她在微博里写道：“一起加油吧”，也算是给同样在康复中的粉丝们打了个气。

目前，陈妍希仍然需要坐轮椅，定期进行理疗。康复训练以卧位动作为主，比如直腿抬高、侧躺抬腿、臀桥等，目的是维持肌力、预防肌肉萎缩。同时配合电疗和超声波等专业手段。医生也强调了康复的阶段性要求：固定期禁止负重，拆石膏后才能逐步恢复活动，3个月内严禁跑跳。

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这次受伤对她的工作影响也不小。据了解，工作室已经取消了从4月至今的所有公开行程，包括5场品牌活动和2档综艺录制，短期经济损失预估达数百万元。至于后续复工，得看恢复情况再调整，她参演的新剧《黑幕》的拍摄计划也已经顺延。

从晒“断骨”到紧急澄清是狗饼干，再到自曝不爱练臀腿的“老底”，陈妍希这次受伤后的应对方式，倒是显得挺真实、挺接地气的。没有刻意卖惨，也没有回避问题，反而用自嘲的方式把一件挺疼的事儿说得轻松了不少。

对于关注她的粉丝来说，眼下最重要的，大概就是等她好好恢复、早日回归了。