2026 年 5 月沈小婷热度飙升：20 日《PLANET C：HOME RACE》总决赛直播，她以舞蹈导师身份亮相，编舞《鎏金假日》融合国风与爵士，指尖转扇 + 空中劈叉燃炸全场，# 沈小婷编舞天花板 #破 2.5 亿；《哪吒 2》OST《I Stay》中文版循环屠榜，她用清亮嗓音演绎哪吒热血坚守，# 沈小婷哪吒 2 歌声共情力 #引热议。

18 日《奔跑吧・茶马古道篇》收官，她穿藏袍跳锅庄舞，泥潭游戏护队友超圈粉，与范丞丞合唱《RIVER》舞台播放量破亿；3 日 "鎏金慵懒假日" 写真释出，缎面长裙配珍珠配饰，清冷气质获赞 "人间富贵花"。

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从《创造营 2020》失利到《Girls Planet 999》第九名出道，从 Kep1er 主舞到舞蹈导师，她带伤参加偶像运动会，为 OST 练声到声带充血，坦言 "舞台没有捷径，每一步都要踩实"。待播《给阿嬷的情书》演潮汕少女，首触大银幕挑战方言台词，26 岁的她用实力证明，主舞的光芒不止在舞台，更在无限可能的未来。