在中医理论中，这种习惯属于"肝风内动"的表现。《内经》云："诸风掉眩，皆属于肝。

打开网易新闻 查看精彩图片

"咬指甲多与"肝郁血虚""心火内扰"相关。肝主筋，其华在爪，情志不畅则肝气郁结，郁而化火，扰及心神，神不自主，故见无意识咬甲动作。

小儿多因"心脾积热"，成人常伴焦虑、失眠、多梦。

打开网易新闻 查看精彩图片

从五行学说看，指甲属木，与肝相应；齿为骨之余，属肾。咬甲实为木火刑金（肺主皮毛）之象。当疏肝清热、宁心安神，可用"丹栀逍遥散"合"天王补心丹"加减。

● 食疗推荐百合、莲子芯、小麦等清心安神之品。

打开网易新闻 查看精彩图片

● 穴位按摩可取神门、内关、太冲等穴。

北京劲松中西医结合医院评价好健康科普提醒大家：行为矫正亦很重要，《医嘱》曰："移情易性，可治百病。"培养其他兴趣爱好转移注意力，配合心理疏导，往往能取得良效。