中医对此现象的认识颇为深刻。《素问·逆调论》曰："肾者水脏，主津液。"肾主水，司二便，开窍于二阴。

天寒时，人体阳气内收，肾的固摄功能相对增强，故尿量增多，这是正常的生理调节。

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但若尿频明显，夜尿增多，伴畏寒肢冷、腰膝酸软，则属"肾阳虚衰"，膀胱失于温煦，固摄无权。

从经络理论看，足少阴肾经"贯脊属肾络膀胱"，肾阳不足则膀胱气化失常。

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● 当温补肾阳、固涩小便，可用"金匮肾气丸"合"缩泉丸"加减。艾灸关元、气海、肾俞等穴。

● 食疗推荐核桃、肉桂、芡实、金樱子等温固之品。

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北京劲松中西医结合医院评价好健康科普提醒大家：尿频而急、尿道灼热属"膀胱湿热"，当用"八正散"清热利湿。现代医学认为这与抗利尿激素分泌、血液循环改变有关，但中医调理从补肾温阳入手，常能改善整体状态。