近日，贵阳康养职业大学联合贵州省党外知识分子联谊会、贵州省健康管理师协会、贵阳市科学技术协会、致公党省医支部共同举办全国科技活动周暨5・25心理健康主题教育实践活动。活动以“让成长更美好——青少年情绪自主疏导指南”为核心，开设康养芳香疗法情绪健康实践课，吸引全校280余名师生参与，既是全国科技活动周校园科普系列重要活动，也是学校康养特色育人品牌建设的深度融合实践。
活动现场。
当代大学生处于学业成长、人格塑造、身心发展的关键时期，学业压力、生活困扰容易引发情绪焦虑、心理内耗等问题，心理健康是青年成长成才、深耕康养专业的重要基石。芳香疗法是现代康养科技与传统自然疗法有机结合的放松方式，同学们借助此次活动掌握科学情绪调节方法，树立科学康养理念，养成健康生活方式。
贵州省健康管理师协会会长张科受邀作专题分享讲座。他紧扣全国科技活动周与5・25学生心理健康日主题，深度剖析当代青少年心理能量不足的现实困境，梳理情绪失控、身心俱疲、作息紊乱等心理内耗成因，从运动科学、芳香学、呼吸减压、血清素调节等多个专业维度展开讲解，阐释科技与心理健康深度融合的科学内涵。他鼓励同学们主动学习健康科普知识，正视自身情绪状态，掌握自我疏导实用技巧，争做自身身心健康第一责任人，主动担当健康知识传播者。
活动现场。
贵州省健康管理师协会文雯老师带领全体师生开展了沉浸式康养芳香疗法情绪健康实践体验。课程围绕“以香疗心、以养健体”主线，设置四大递进式身心疗愈环节。芳香冥想环节借助柑橘类舒缓精油，帮助师生卸下身心疲惫、释放学业与生活压力；自我觉察环节通过薄荷精油唤醒感官，引导大家关注内心情绪波动，提升身心感知能力；看见自己环节以“闻香识己”趣味互动为载体，让同学们在馥郁香气中探索内心、接纳自我；情绪管理环节融合芳疗静心与中医调息养气技法，现场教学简单易操作的日常情绪调节方法，引导师生学会自主掌控情绪、平和心态。
活动现场。
活动现场氛围温馨融洽，师生们踊跃参与互动体验，在自然芬芳中完成了一场沉浸式心灵放松之旅。参与学生纷纷表示，本次活动形式新颖、内容充实、实用性极强，不仅系统了解了芳香疗法等康养专业科普知识，还学到了科学疏导负面情绪、调节身心状态的方法，收获满满、受益匪浅。
活动现场。
此次实践活动，是学校落实立德树人根本任务，推动思政教育、科技科普与心理健康教育深度融合的生动实践，更是深化“马院+书院”协同育人机制、打造康养特色育人品牌的有力举措。活动立足全国科技活动周宗旨，践行科技服务教育、科普守护成长理念，有效推动心理健康科普进校园、进课堂。
下一步，学校将持续依托全国科技活动周、5・25心理健康日等重要节点，联动行业协会与专业机构，常态化开展形式多样、内涵丰富的康养科普与心理健康育人活动，持续提升青年学子科学素养与身心健康水平，着力培养德智体美劳全面发展的高素质康养专业人才，以科技赋能成长、以康养温润心灵。(文/图 陆恩念、姚安聆、孔双月)
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