周三早上，我像往常一样打开手机查看昨晚的睡眠数据，结果发现熟悉的Fitbit图标不见了，取而代之的是一个叫Google Health的新面孔。就在这个月，大量Fitbit用户被强制迁移到了谷歌健康应用，我手机上的更新也如期而至。收购Fitbit五年后，谷歌终于按下了切换开关，虽然Fitbit品牌名还在——那个新出的Google Fitbit Air手环上就能看到。

说实话，我对新应用本身没那么大意见，尽管它的页面布局和操作直觉确实比不上老Fitbit应用。让我真正不安的，是那个叫“谷歌健康教练”的AI功能。这个人工智能助手号称能提供个性化、有洞察力的健身和健康建议，你还能用对话聊天的方式跟它互动。听起来是不是挺像那么回事？

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但我到现在都没被说服。先交代一下，我是付费订阅了Google AI Pro的会员（主要为了写工作稿件时方便体验功能），所以谷歌健康的高级功能和AI教练我是能完整体验的。如果你单独购买，这个AI教练扩展包要花9.99美元或7.99英镑或14.99澳元一个月。

切换到谷歌健康应用没几分钟，我就被礼貌但坚定地推进了AI教练的新手引导流程，要给我那种“你显然一直缺的”定制化健身建议。我和我的教练尴尬地聊了几句，它发来大段文字介绍自己能干什么，我礼貌地请它先保持简洁，健康建议不要太啰嗦。我平时喜欢记录睡眠、步数、每天喝了多少水，也想通过保持运动来抵消久坐上班带来的健康影响。但除此之外——偶尔踢踢五人制足球——我真没什么具体的健康目标。不跑步，也不骑车，2026年剩余的日子里也不打算冲什么具体指标。

用的第一天就出问题了。我打开应用，屏幕上出现一大段AI生成的文字，就是那种你再熟悉不过的光滑利落、干劲十足的AI风格，告诉我恢复得不错，记录显示我睡了八小时。还附上了天气报告。基本上就是占了屏幕三分之二的空间，重复告诉我那些瞄一眼页面顶部状态栏、再查下天气就能知道的信息。AI建议下面是几个预设的回复选项，可以报告我的感受然后继续对话，但我拒绝了。而且据我目前所知，豆没办法关掉这个健康教练，这一点实在奇怪——不过想必如果你没买完整的高级订阅，它露脸的频率会低一些。

我承认AI可能会越用越好，毕竟我写下这些的时候才用了几天。也许未来几个月甚至几年，它真能给出让人眼前一亮的健身洞察。但就目前来说，它似乎特别擅长陈述那些显而易见的事情。