赵龙豪这人出生在1970年代，他没有专业背景，却靠努力考进了中央戏剧学院，早年他很叛逆，经常逃课打架，后来他喜欢上那种被人叫大哥的感觉，于是动了演戏的念头，高考时复读了一次，终于进了中戏，结果第一次上台演的角色就是反派，从那以后他几乎再没演过好人。
二十一世纪初，他进了西安电影制片厂工作，一待就是十年，那时候拍戏，角色没名字，台词只有两三句，工资勉强够吃饭，到了2010年左右，《关中匪事》播出，他在里面演了个眼神凶狠的土匪，小火了一把，可火了以后，圈里人直接给他贴上了“黑社会专业户”的标签，他想尝试别的戏路，但没人相信他能演好别的角色。
2014年，赵龙豪签了张译和朋友开的公司，把原来的名字也改了，这不是为了蹭热度，签约之后他也没有突然接到重要角色，还是按照往常一样接戏，直到2023年《狂飙》播出，他在里面演蒋天，虽然还是个反派，但这次角色有了心理变化，台词也多了起来，观众开始重新注意他，别人趁着热度上综艺、接代言，他不发宣传稿，不拿私生活炒作，拍完戏就直接离开，连采访也不太愿意应付。
今年5月他在社交平台发了段视频，办公室里穿着白衬衫和蓝外套，女同事递过来一条黑色吊带包臀短裙，试穿没成功后，他伸手接过来自己穿上，动作有点笨拙，脸也红了，身子扭来扭去像麻花，镜头一点没剪，整个过程都很真实，视频一下子火了，有人说他故意博眼球，也有人觉得他胆子挺大，他的办公桌上放着红酒礼盒、绿植和几本翻旧的书，不像明星摆拍的样子，倒像是普通公司里的中层员工，最近他参演的《刑警的日子》和《人之初》都是2025年要在腾讯播出的剧，片尾字幕里他还是配角，但镜头明显变多了，戏份也更稳了。
他没有因为出名就改变自己的生活方式，没有买大房子，也没有晒豪华汽车，不建粉丝群，也不去直播卖东西，他身上带着点“油腻”，肚子有点鼓，脸也不算精致，但这种样子反而成了一种标志，行业里习惯把反派演员当成工具人，用固定的方式处理，他却偏要用五十岁的身体，主动穿裙子、露出尴尬的样子，打破“演员必须光鲜”的默认规则，有个和他类似的演员早就转行去直播卖酒，喊得很大声，赵龙豪却还在剧组里默默演戏，连热搜都不去追。
有人觉得他傻，放着流量不去抓，但仔细想想，他不是不会做营销，只是不愿意被规训，当整个行业要求演员保持人设完美时，他却用自嘲的方式，把不够体面变成一种选择，视频下面有条评论说，他穿裙子不是为了红，而是告诉别人他还能做自己，这话听着轻巧，但真能做到的人实在不多。
他现在还在拍戏，戏份不多，但每场都认真演，导演说他进组从不带助理，自己拿包，提前半小时到片场看剧本，有次拍雨戏，他淋了四十分钟雨，咳嗽两天不停，第二天照样准时到场，没人拍也没人夸，他就一直这么干。
在最近一次采访中，记者问他是否担心被定型，这位演员笑了笑，表示定型就定型吧，反正他没想当主角，说完他低下头去擦拭鞋上的泥，那双旧皮鞋已经穿了三年，鞋头磨得发白了。
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