他独自住在只有10平方的房间，一回家就脱掉衣服、随手乱放，脏乱的书桌堆满空啤酒罐、零食袋子。买后就没碰过的书和CD堆满房间一角，人生也和房间一样毫无规划……
如此颓废的生活，终让女朋友离他而去。
36岁、存款永远在一位到两位数之间、女朋友也跑了，像佐佐木典士这样的人生失败组，在日本并不少见。
但在某一天，他决定舍弃拖累自己的一切杂物，过一种轻松的生活。
“购物，真的会让你感到快乐吗？”
以前的佐佐木很喜欢和人比较，买更多东西让他拥有满足感，但他心里总是感到一股莫名地空虚：觉得自己比不过有钱人，怕女朋友被抢走……
迷惘的佐佐木下班就躲在房间里喝酒看电视、过着像废人一般的日子，女朋友离他而去后，陪伴佐佐木的就只剩一屋垃圾。
佐佐木典士房间的前后对比
“购物不能让你快乐，只会增加负担”
忽然大彻大悟的佐佐木，把满屋子杂物都丢光了，现在一年只靠6套衣服轮流穿，不买任何新衣，浴室里只有一罐全身适用的液体皂、一条毛巾，厨房也只放一组碗盘与咖啡壶，并丢掉电视，只靠iphone和Mac来获得信息。
如此尝试后，他忽然发现内心那股说不出的空虚，竟被填满了！
服饰、餐具数量都不多，却一应俱全。
“东西减少后，蜕变成截然不同的自己”
佐佐木的生活理念，就是目前在日本极为盛行的“极简主义”，他出版的《我们已经不再需要物品—从断舍离到极小限主义者》，登上日本了Amazon畅销榜第一。
极简主义，并不是一股脑地把所有物品都丢掉，而是认真去思考自己到底需要什么，佐佐木对极简主义者的定义是：
1. 真正了解自己需要什么的人。
2. 为了最重要的人生目标，减少物品数量的人。
6套衣服轮流穿一年、浴室只有一瓶液体皂
极简主义者的房间，只有基本家具，干净整齐，杂物被压到维持基本生活的数量：
当所有家具只剩一张桌子时，朋友来作客，就能专注聊天内容上；当衣柜里只剩6套衣服，就不用再烦恼每季要买什么新款；再也不用花时间打扫……
堆满杂书、啤酒罐的房间变的净整洁
“你想要的，其实早已拥有”
衣柜里那些总让你感到不满意的“旧衣服”，一开始也是“新衣服”，是你在百货公司兴奋买下后，还回家在镜子前试穿半天的。
随着时间过去，厌了倦了，你想买新衣服，这时请仔细回想起当初买下那件衣服的满足感：其实，你早就买到最喜欢的衣服了。
想通这点以后，就能渐渐抛弃物欲，把人生变的简洁。尝试成为极简主义者后，或许你会发现，拥有的东西少了，反而能有更丰富的人生。
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