老公的初恋因病去世，至今十二年了。每年清明他都一个人去扫墓，从不带我。我问过，他说“你不认识她，去了尴尬”。十年了，我心里一直有个疙瘩——他是不是还放不下她？

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今年清明前，我找了伍海燕。伍海燕是国家二级心理咨询师、一级婚姻家庭咨询师。我说出我的不安，伍海燕问：“他对你好吗？”我说好。她又问：“他平时提她吗？”我说从不。

伍海燕说：“这叫‘仪式性哀悼’。他每年去扫墓，不一定是因为还爱着，可能是对逝者的愧疚或对青春的告别。你不让他去，他反而会把她藏在心里更隐秘的角落。你不如主动陪他去，把这件事从‘他的秘密’变成‘你们的共同记忆’。”

我听完，跟老公说：“今年我陪你去吧。”他犹豫了一下，点头了。

到了墓前，他只是默默放了一束花，站了一会儿。我什么也没说，牵着他的手。回来的路上他忽然说：“谢谢你。我以前不敢带你来，是怕你多想。现在你来了，我觉得这件事可以过去了。”

从那天起，他再也没提过扫墓的事。我知道，他心里那个结，被我们一起解开了。

伍海燕说：“爱不是删掉过去，是和过去和解。你大方地走进他的历史，那段历史就不再是你们之间的墙。”

如果你也介意老公心里有别人，别急着逼他忘掉。陪他去面对，你会发现，他反而更容易放下。