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筑牢防溺水防线，守护青春不溺水
夏季防溺，别让“沉默杀手”夺命！
入夏以来，气温攀升，溺水事故进入高发期。上海嘉定吴塘河两名初中生因盲目下水救人不幸溺亡、崇明长兴岛游客翻越防护栏拍美照失足落水、远香湖男孩野泳失联后被打捞上岸…… 外地亦有广西玉林4名学生野泳溺亡、西安渭河段2人遇难、39岁教授营救至亲不幸殒命的悲剧接连上演。溺水，这个 “沉默的杀手”，不分地域，不分年龄，往往在瞬间吞噬生命，防溺水科普刻不容缓！
一
认清危险：这些 “夺命水域”
千万别碰！！！
溺水事故超90%发生在野外危险水域，隐蔽性极强，风险远超想象。
• 江河、水库、水塘：水下暗藏暗流，漩涡，水草缠绕易被困，水温骤变易引发抽筋，多起悲剧均源于此。
• 未开发山涧、水潭：湿滑石头易滑倒，水深未知且救援困难，近期多起悲剧都发生在此类区域。
• 公园湖泊、景观水池：公园景观池等，岸边湿滑，老人、儿童不慎落水风险高。即使是酒店泳池，未加盖的排水口也可能成为“夺命黑洞”—— 排水口吸力通常可达每平方厘米23公斤，足以吸附成年人，近年全国已发生多起儿童被泳池排水口吸附溺亡事件。
牢记：野外水域无安全保障，人工泳池也需警惕隐藏风险，哪怕会游泳，也别抱有侥幸心理！
二
识破假象：溺水是 “无声挣扎”
这些信号要警惕
很多人以为溺水第一时间会大声呼救，拼命挥手，实则恰恰相反——溺水者可能因喉头痉挛导致声门关闭，无法正常发声，全程安静无声（喉痉挛为溺水时常见反射性反应，可导致呼吸困难或呼吸道梗阻）。
01
突然沉默
水中不再打闹，头部忽沉忽浮，嘴巴没入水中。
02
动作僵硬
手臂下意识下压划水，无法挥手求救，身体直立、无法踢腿。
03
眼神呆滞
眼神涣散、紧闭或被头发遮挡，对呼喊无反应。
溺水后黄金救援时间仅4-6分钟：大脑缺氧超4分钟会造成不可逆损伤，6分钟后存活率骤降至 35%。早识别一秒，就多一分生机。上海奉贤120急救团队曾在虾塘救援中发现，溺水者被打捞时已无呼吸脉搏，虽经全力抢救挽回生命，但仍需警惕“继发性溺水”的后续风险 ——此类情况虽发生率仅约1%，但可能在溺水后1-24小时内发病。
三
掌握技能：“先保安全，再救生命”
急救步骤记牢
遇到溺水，切勿盲目下水，要科学施救。
01
立即呼救
第一时间拨打120、110，清晰说明事发地点和溺水情况，寻求专业救援。
02
岸上施救
优先寻找竹竿、树枝、救生圈等，趴在岸边递予或抛给溺水者，缓慢拖拽上岸，避免被慌乱的溺水者抓住。
03
上岸急救
若溺水者无意识、无呼吸，立即清理口鼻异物（泥沙、水草等），开放气道，进行心肺复苏（30次胸外按压 + 2次人工呼吸的循环模式，按压深度5-6cm，频率100-120次/ 分），直到救援人员到达。切记不要盲目 “控水”，以免延误抢救时机。
04
使用 AED
擦干皮肤后，打开自动体外除颤器，按语音提示操作，AED会自动分析心律并指导电击，电击后继续CPR，直到专业人员到场。
切记：未成年人严禁下水施救，嘉定两名学生溺亡的悲剧已敲响警钟。成年人徒手救援溺水风险会增加70%，需在保障自身安全的前提下行动！
生命只有一次，无法重来。
夏季溺水高发，大家都要绷紧安全之弦：远离江河、湖泊等野外危险水域，不翻越防护栏、不冒险涉水拍照；看好家中老人和孩子，在泳池等人工场所也要全程监护；牢记溺水识别信号和科学急救知识。
多一份警惕，少一份悲剧；多一份科普，多一份守护。别让一时疏忽，留下终身遗憾！
来源：综合网络
编辑：王惠
责任编辑：李凤艳
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