很多职场女性感到压力巨大，而这种压力不仅仅源自工作，还源自家庭和对自身的严格要求，可过程中也有不少人忽略了自身的健康，让人惋惜。
5月31日，山西传媒学院毕业生、正在海外高校交换的青年导演卓衡发文悼念老师秦秀宇，他们还有另外一层关系，秦秀宇老师是他的干妈，两人一直保持着联系，悼念文字让人泪目。
在学生的印象中，秦秀宇老师爱学生、爱工作，经常给学生改片子来不及吃饭，原本可以不接很多的课程，但依旧无怨无悔，另外在家庭中为了孩子和琐事也付出了很多，唯独没有照顾好自己。
关于秦秀宇去世的原因，学生透露是因为心梗，经过抢救无效去世，这让学生无法接受，走得太匆忙，就在前一天晚上他们还聊天了 ，以至于他在国外听到消息都不愿意相信。
秦秀宇老师去世的时间大概在上周三左右，也就是5月27日左右，公开的资料显示，秦秀宇出生于1986年6月，年仅39岁，再过几天就是她40岁生日了，可是她没能等到。
秦秀宇毕业于山西大学，广播电视艺术专业硕士，是山西传媒学院副教授，曾担任编导教研室主任，还是中国电视艺术家协会行业电视委员会委员、山西省视协理事、全国艺术类统考专家、省教师资格认定测试专家。
主要研究方向是电视编导、纪录片创作、新媒体传播，近些年获得了很多奖项，包括校级优秀教师、优秀党员、五四优秀青年教师；2023年获深圳青年影像节影视教育特别贡献奖。
在人才培养方面，秦秀宇老师先后指导学生在各类赛事中获奖30多项，可这些工作的背后都是压力和付出，曾告诉学生，原以为35岁后就可以稳定下来，轻松一点，没想到还要继续带新课，但随后她还是倔强地表示，她的性格中就没有休息的概念，说明她是一个追求进步的人。
可是从学生公开的聊天记录来看，他一直在提醒老师注意身体，这也是他们聊天中出现频率最高的词汇，可终究还是没能起作用。
另外，在4月份的聊天中，秦秀宇老师还告诉学生，工作忙到晚上12点，但还是要继续陪孩子搞作业，一直写到凌晨3点做，第二天头疼得很厉害，已经意识到不能熬夜。
就在去世前几天，秦秀宇老师还参加了2026届电编本科生毕业答辩活动，合影中她站在C位，状态看上去也很好，没想到这么快就猝然离世，让人惋惜。
这就是很多职场女性面临的现实压力，既要忙工作又要忙家庭，如果不能很好地平衡这一切，很可能就会长期面临亚健康状态，尤其是那些追求完美的女性往往会承受更多，愿大家都能学会放松，照顾好自己，身体才是本钱！
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