5月29日是世界肠道健康日，如今，久坐熬夜、饮食不规律，使肠道亚健康问题越来越严峻，肠道养护已然成为全民健康的必修课。值此529肠道健康宣传周之际，我们特地走进临沂大学再生医学创新研究院，一起科普肠道健康知识，解读科学养肠理念。
王宗继，国家级领军人才，国务院特殊津贴专家，临沂大学再生医学创新研究院院长、肠道微生态诊疗与临床转化山东省工程中心主任，在他看来，人体肠道里是蕴含了一个微观世界，一百万亿微生物在此繁衍生息，构筑起人体最大的免疫屏障；它们既是沉默的守护者，也是精密的生命调控者——从营养代谢到神经传导，从免疫防御到情绪调控，这条蜿蜒7~8米的生命长河，正书写着人类健康最隐秘也最壮阔的篇章。
临沂大学再生医学创新研究院院长王宗继表示：“我们老百姓常说病从口入，实际上我们老祖宗黄帝内经早就定义成了脾胃，主运化为后天之本。所以，我们老祖宗那时候的他是很智慧，但是他没有显微镜，那么通过今天的显微镜，通过16 S的基因，我们终于弄明白了，人体肠道里是蕴含了一个微观世界的，因为这里面有100万亿的微生物，它有有害菌，有益菌和中性菌，100万亿融合在一起，它就是一个生态，那么99%的营养。都是来自于肠道，70%的免疫力来自于肠道，80%的毒素是从肠道排出去的，并且还有一个90%以上的炎症都是从肠道菌群失衡引起的。所以，老百姓说过，病从口入，这是有科学道理的。”
日常调理中，多数人陷入"对症治病"的误区，只靠药物控制血压、血糖等指标，却治标不治本，按下葫芦浮起瓢。王宗继教授，聚临沂大学研发之势，汇顶尖人才科研之力，以文学军院士领衔，组建博士团队，深耕肠道微生态领域，溯本求源，寻根究底，探寻慢病发病的真正根源。全力聚焦肠道微生态研究，从"肠"计议，向"微"而生，为慢病防治开辟全新路径。临沂大学再生医学创新研究院院长王宗继：“实际上原来的时候，我们更多的是老百姓是头疼一头，脚疼一脚，血脂高了调血脂，血压高了调血压，但是你可能你吃了一辈子的降糖药，吃了一辈的降压药，你也没有把真正的这个疾病把他康复了，只是原来药物的控制和缓解！但是真正的健康根源，实际上是到今天来看的话，是源于我们肠道菌群的失衡。”
除了日常生活方式干预，目前国家已正式认可一项新型肠道微生态医疗技术——菌群移植。这项技术历经多年科研攻关，2023年纳入正规临床医疗体系，为重度肠道菌群失衡、顽固性慢病人群提供了全新的康复路径。王宗继介绍：“第一首先要重建生态。要解决目前你杂乱无章的失衡的生态，你要把它破坏掉，这是第一个。第二个，就是菌群移植的活菌很重要，就是你提炼的，你看这100 g到150 g的便便，我们瞬间通过我们自己的技术就可以提炼出3万亿个活菌，一个生态。我们瞬间把它装到胶囊里，或者把它变成液体移植到我们我们肠道里去，这是个生态，这是不得了，如果没有这个生态，你这个3万亿，它不是人工合成的。它是自然界当中自然提炼出来的。这是菌的活性的重要性，第三个，贵在定值，就是你把菌移过去以后，它是个3万亿的一个生态，它是有生命力的，你怎么去维护这个生态正常的能够正常的发展下去，所以你的饮食习惯就要随着移植以后慢慢的逐渐的改变，所以肠道菌群移植我觉得不单单是一个单纯的搬运的问题，更多的它是一个系统的工程，所以我觉得移植，听起来很神秘，实际上做起来很简单，关键问题这三个步骤缺一不可。”
如今，健康中国战略全面推进，慢病年轻化、普遍化，正成为悬于全民头顶的健康之问。治病不如防病，控制不如养护——上医治未病，养护即根本。要实现全民健康，核心在认知之变，关键在习惯之养。愿我们都能读懂身体信号，以科学养护筑牢健康根基，抵御慢病侵扰，拥抱安稳长久的美好生活。
本节目于近日在山东生活频道播出，本文内容为初稿样片整理版，供参考。以最终电视台播出版本为准。
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编导：董丽一
后期：田旭
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