最近，国内的小伙伴们是不是已经感受到了盛夏提前的“热情”？别急，地球村的另一边，欧洲的留学生们也正经历着一场更“硬核”的考验，一场史无前例的“热浪”正在席卷欧洲大陆！
从法国到英国，从西班牙到瑞士，气温飙升，多地刷新历史纪录。这波热浪不仅来得早、强度大、持续时间长，还直接导致了人员伤亡和交通中断。更让留学生们“心塞”的是，欧洲大多数家庭和学生宿舍居然都没有空调！这简直是“物理攻击”啊！
01
欧洲多国“热”出新高度：
5月气温直逼40℃
你以为5月还是春暖花开？欧洲告诉你：不，是“热浪滚滚”！
据总台记者报道，欧洲气象学家分析，今年气候变化导致欧洲各地热浪来得更早、持续时间更长、强度更大。在5月下旬这波热浪中，法国、英国和西班牙部分地区的气温比往年同期平均水平高出10到11摄氏度。这可不是开玩笑的温差！
法国，这个浪漫的国度，最近却被高温“烤”得不浪漫了。当地时间5月26日，法国政府表示，本轮高温天气已造成7人死亡，其中至少5起为溺水事故。法国政府发言人强调，这7人的死亡与高温天气直接或间接相关。
更令人震惊的是，法国气象部门对法国西部8个省份发布了高温橙色警报，这是法国建立高温预警机制以来，首次在5月启动橙色警报！在法国西南部朗德省城镇奥斯戈尔，当天录得37.1摄氏度的高温。据悉，法国已有350多个城镇刷新了5月历史最高气温纪录。
除了法国，一向以“凉爽”著称的英国，这次也彻底“破防”了！英媒报道，英国遭遇了79年来最热5月，上周末首次气温突破30摄氏度。伦敦邱园的最高气温更是达到了35.1摄氏度，再次刷新当天创下的摄氏度纪录。
英国气象局表示：“英国即便在盛夏也很少见到35℃以上的高温，5月出现这种温度，绝对是历史性的。” 高温甚至影响了英国部分铁路网络，导致列车减速、延误甚至取消，原因是“极高温度”导致高架电缆膨胀下垂，钢轨变形。
此外，西班牙本周晚些时候的气温预计将升至38摄氏度，而意大利部分地区已经开始限制户外工作。瑞士气象专家表示，此次热浪强度和持续时间都异常突出，瑞士5月份出现这样的天气很不寻常。奥地利同样面临高温与干旱压力，部分地区到6月初之前可能几乎没有降水，今年春季已成为当地有记录以来最干旱的春季之一。
02 留学生的“蒸笼挑战”： 宿舍39℃，全靠“自制空调”续命！
对于在欧洲的留学生来说，这波热浪可不是坐在空调房里吃瓜看新闻那么简单，而是实实在在的“生存挑战”！
一位在英留学生这样描述她的感受：如果说35℃在中国南方城市只是一个寻常的夏日数字，那么在英国，同样的温度意味着一场彻底的生活方式崩溃。造成这种差异的原因很简单：英国从来没有为高温做过准备。
英国的住宅设计逻辑与世界上大多数地方截然相反。为了应对漫长湿冷的冬季，房屋普遍采用厚墙和保温材料，冬天是优点，夏天却变成了“锁热神器”。更棘手的是，全英国只有大约5%的家庭安装了空调。学生公寓和出租房大多没有空调，最多只有一扇小窗和一台噪音很大的电风扇。
白天，阳光透过窗户把屋子晒透，墙壁和家具在漫长的日照中不断吸热；到了夜晚，这些城市“热库”开始缓慢释放储存的热量，气温迟迟降不下来。结果就是——外面已经凉快了，屋里还在蒸桑拿。
在伦敦读研究生的Tammy同学就深有体会。她住在加盖的顶楼，环保材料的建筑没有空调。特别是下午西晒，房间里能够达到38℃、39℃，晚上热得根本睡不着。
为了抵御这波“物理攻击”，Tammy同学在社交媒体上分享了自己的消暑妙招——她苦心钻研半小时，自制了一台“空调”。起初，她把风扇放在窗口，却发现外面的冷风根本吹不进来，于是她灵机一动，把风扇吊在窗外，让夜晚的凉风顺着袋子往屋里送。她对比了一下隔壁房间的温度，虽然还是很热，但明显能感到凉爽了许多。
除了Tammy的创意，还有留学生也分享了另一种简易降温法：把冰镇的矿泉水瓶放在风扇前面，这样吹出来的风就自带凉意了。
这股“DIY精神”让不少身在英国的中国留学生感同身受。
在巴黎求学的另一位中国留学生也向媒体讲述了相似的处境。她住的公寓室内异常闷热，晚上公寓内的温度比室外高出近10摄氏度，“在屋里坐着都出汗，已经连续一整周没怎么睡一个好觉了”。
连学校和老师的反应也说明了问题的严重性。Tammy的老师专门发邮件告诉学生：天气太热，不强制上学。学校方面，虽然教室和工位大多配备了空调，但从宿舍到校园的这段通勤路，对很多没有住校的学生来说本身就是一道难关。不得不说，这“学霸”之路也走得太艰难了吧！
03 应对欧洲热浪， 留学生们请收好这份 “生存指南”
面对这来势汹汹的热浪，结合官方建议和留学生们的实战经验，为大家整理了一份“生存指南”，希望能帮助到大家！
官方建议：
远离阳光：尽量避免在一天中最热的时候（通常是上午11点到下午3点）外出。
保持水分：多喝水，避免饮用含酒精和咖啡因的饮料。
穿着轻便：选择宽松、浅色、透气的衣物。
防晒措施：外出时戴帽子、墨镜，并涂抹防晒霜。
寻求阴凉：尽可能待在阴凉处，或有空调的公共场所（如图书馆、商场）。
关注身体：如果感到不适，及时寻求帮助。特别是老年人、儿童和有基础疾病的人群，更容易受到高温影响。
留学生“土味”避暑小妙招：
窗户贴锡纸大法：这是被分享次数最多的方法！将锡纸贴在朝阳的窗户上，注意反光面朝外，可以有效反射阳光，降低室内温度。不过，如果对面有住宅或马路，请谨慎使用，以免反光晃到别人哦！
风扇吹冰块：在风扇前放置一盆冰块或冰水，风扇吹出的风会带上冰块的凉意，瞬间降温！
湿毛巾物理降温：用湿毛巾擦拭身体，或将湿毛巾搭在脖子上、额头上，也能带来短暂的凉爽。
夜间通风：晚上气温稍低时，打开窗户，利用夜间的凉风给房间降温。
购买便携式小风扇/水冷风扇： 虽然不能和空调比，但聊胜于无，随身携带也能缓解不少热意。
“战略性”外出： 白天去有空调的图书馆、咖啡馆、商场“蹭空调”，晚上再回宿舍。
如果资金充足：实在受不了，可以考虑短租几天有空调的酒店，给自己放个“避暑假”。
心态要好：实在不行，就只能像小红书上的同学一样，“画个空调”在墙上，精神胜利法也是法！
造成这场五月异常高温的“罪魁祸首”，是气象学上一个并不陌生的现象——“热穹顶”。
中国气象局公共气象服务中心原气象服务首席朱定真解释：“所谓‘热穹顶’，其实就是高压系统的控制下形成下沉气流，夏季受下沉气流控制，云雨天减少，辐射强度更强，照射增温效能非常高。再加上下沉气流本身有增温作用，近地层空气的压缩也有增温作用，如果这个系统持续在这些区域停留，就会出现高温破纪录的情况。”
然而，“热穹顶”的物理机制并没有变，为什么今年五月会这么热？答案指向了气候变化的“放大效应”。
根据世界气象组织的统计，过去30年来，全球平均气温以每10年约0.2摄氏度的速度上升，但欧洲的升温速度是全球平均水平的两倍多——每10年升温高达0.56摄氏度，成为全球变暖最快的大洲。这就意味着，欧洲的“温度起点”变得更高了。以前五月的气温起点较低，同样的高压系统不容易把温度推到破纪录水平；现在起点已经更高，当“热穹顶”这类天气系统出现时，打破纪录的幅度就可能相当大。
英国气象局的科学家格雷格·杜赫斯特明确指出，极端气温的升高“是气候变化在行动中的一个有力证明”，而且这种极端天气越来越可能成为“新常态”。国际气候科学家合作组织“世界天气归因联盟”表示，如果没有气候变化，如此剧烈的热浪几乎不可能出现。
英国气象局还指出，科学家去年夏季发布的一项气候归因研究表明，受气候变化影响，英国5月气温突破历史极值的概率正不断上升。
还有一个令人不安的信号：这仅仅是个开始。德国气象与气候学家卡斯滕·布兰特表示，气象长期模型预测，欧洲今夏气温将反常偏高，7月高温现象会尤为突出。也就是说，眼前这场五月热浪，很可能只是一场更漫长、更酷热的夏天的序曲。
对正在国外读书的中国留学生来说，这场热浪留下了一些很实用的提醒。租房时，除了问清楚交通方不方便、账单包不包水电，也许还得多问一句：夏天西晒严不严重？房间有没有遮阳？顶楼是不是特别闷？
过去留学生聊天气，大家常说的是“下雨、阴天、风大”。但从这个五月开始，也许该加上一句：夏天来了，先看你屋里有没有空调。
话说回来，不管天气多热，照顾好自己才是最重要的。安全第一，健康放在前面！如果你还有哪些独家的避暑妙招，欢迎在评论区留言分享，帮更多小伙伴“续命成功”！
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