心向暖阳・筑梦青春——雄安容和第一高级中学心理健康月大型活动|体育活动时间|心理健康月|成长|教育|第一高级中学|讲座|青春

青春逐光，心灵向阳。为深入推进校园心理健康教育，引导高中生关注内心成长、疏导成长困惑、培育积极心态，5月29日，雄安容和第一高级中学隆重举办了 “关注心灵，健康成长”心理健康月大型主题活动。活动现场氛围温暖、秩序井然，全校师生齐聚一堂，共赴一场治愈心灵、赋能成长的青春之约，用爱与理解为心理健康保驾护航。

开幕启序，寄语暖心 —— 领导致开幕词

活动伊始，心理健康月开幕式正式拉开帷幕。在热烈而庄重的氛围中，教育处孙永辉主任为本次活动致开幕词，字字恳切，句句暖心，为全体学子送上成长寄语与美好期许。

孙主任在致辞中提到，健康，是人生的基石，而心理健康，是青春最厚重的底色。中学阶段是世界观、人生观、价值观成型的关键时期，是青春拔节生长的黄金岁月，也是身心蜕变、压力汇聚的特殊阶段。面对学业竞争、成长困惑、人际磨合与自我迷茫，情绪波动、内心纠结都是成长的常态，更是青春必经的修行。

孙主任表示，学校始终坚持 “育心与育人并行” 的教育理念，本次心理健康月精心策划了系列暖心活动，没有枯燥的说教，只有真诚的陪伴；没有刻板的要求，只有温暖的引导。他鼓励全体同学，青春本就是一场向阳而生的旅程，成长路上有风有雨，更有阳光繁花。愿大家学会接纳自我、正视情绪、勇敢沟通，心中有阳光、眼里有星光、脚下有力量，活出自信、从容、精彩的青春模样！最后，孙主任正式宣布学校心理健康月系列活动全面启动，全场掌声雷动，为本次心灵成长盛会奏响序曲。

以心为桥，学会相处 —— 中学生人际关系专题讲座

开幕致辞后，心理健康讲座重磅开讲。学校专职心理教师刘雅琼老师为同学们带来《中学生人际关系讲座 —— 守护边界，尊重彼此》专题分享，用专业的知识、生动的案例、趣味的互动，带领同学们解锁人际交往的智慧，读懂边界与尊重的意义。

讲座伊始，老师以 “老好人小林的烦恼”“高冷小雅的孤独” 两个贴近校园生活的真实故事切入，瞬间拉近与同学们的距离，引发全场共鸣。老师指出，每个人身边都有一个看不见的 “心理气泡”，这便是人际边界 —— 它是我们心理、情感、时间、物品的 “安全线”，是区分自我与他人的界限，更是健康人际关系的基石。

随后，老师详细解读了人际边界的重要意义：清晰的边界能过滤不必要的压力、避免自我内耗，能维护自尊与自主权，更能建立平等双向的真挚友谊。针对中学生常见的 “害怕说不、过度依赖、侵犯他人边界、边界僵化” 四大困扰，老师给出了实用解决方案：学会非暴力沟通，用 “观察、感受、需求、请求” 表达心声；掌握温和拒绝三步法，共情对方、坚定立场、提供替代方案；牢记 “课题分离”，分清 “我的事” 与 “你的事”，尊重差异、不强求他人。

整场讲座干货满满、互动热烈，同学们认真聆听、积极思考、踊跃分享，在轻松愉悦的氛围中学会了守护自我边界、尊重他人感受的相处之道，为构建和谐校园人际关系筑牢心理根基。

剧映青春，共情成长 —— 心理剧展演直击心灵

心随剧动，以演润心。讲座结束后，备受期待的心理剧展演温情启幕。同学们化身演员，将成长中的困惑、人际中的温暖、心灵中的蜕变搬上舞台，用真挚的演绎传递情感、引发共鸣、治愈心灵。三场剧目，三种成长主题，每一幕都直击人心，每一份感悟都温暖有力。

剧目一：《玫瑰少年》—— 拒绝霸凌，法护成长

青春不该有阴霾，校园不该有伤害。首部心理剧《玫瑰少年》聚焦反校园霸凌主题，还原了校园中真实发生的欺凌场景：无端的辱骂、恶意的孤立、肢体的推搡、言语的恐吓，让花季少年深陷恐惧与痛苦，心灵备受摧残。

剧目没有回避霸凌的残酷，更没有弱化欺凌的后果。剧情层层推进，霸凌者肆意妄为、无视规则，最终在法律面前付出沉重代价，受到了应有的法律制裁。整场演绎真实震撼、发人深省，让同学们清晰认识到：校园霸凌从不是玩笑打闹，而是触碰法律底线、伤害他人身心的严重行为。拒绝冷漠、勇敢发声、坚守善良，才能共同守护纯粹、温暖、安全的校园净土。

剧目二：《沟通从心开始》—— 温情相伴，和解于心

世界上最亲近的关系，也需要用心沟通。第二部心理剧《沟通从心开始》围绕亲子沟通主题展开，讲述了青春期少年与父母因观念差异、沟通方式不当产生隔阂的故事：学业压力下的烦躁、不被理解的委屈、观念冲突下的争执，让亲子间渐行渐远，误会与冷战悄然滋生。

剧目里，没有激烈的争吵，只有细腻的情感刻画；没有刻意的煽情，只有真实的生活写照。最终，父母放下固执、倾听心声，孩子敞开心扉、表达感受，一场温情的家长会化解了所有隔阂，亲子间重拾理解与关爱，彼此更加懂得珍惜陪伴、感恩相遇。这部剧目让同学们深刻明白：最好的亲子关系，始于倾听，久于沟通，暖于理解，一句真诚的倾诉、一次耐心的聆听，就能让亲情回归温暖。

剧目三：《请记住我》—— 接纳差异，向阳绽放

每一种独特，都值得被尊重；每一个自己，都值得被爱。第三部心理剧《请记住我》聚焦尊重差异、接纳自我主题，讲述了一位身材矮小的女同学，因外形差异被同学嘲笑、打压、孤立，陷入自卑与迷茫的故事。面对他人的偏见与恶意，她曾自我怀疑、封闭内心，却从未放弃对美好的向往。

最终，她鼓起勇气站上歌唱比赛的舞台，用动人的歌声打破偏见、冲破阻力，赢得了全场掌声与认可，成功找回自信，绽放属于自己的光芒。剧目传递出温暖而坚定的力量：差异不是缺陷，而是独一无二的闪光点。不必因他人的眼光否定自己，接纳不完美、勇敢做自己，就能向阳而生、闪闪发光。

三场心理剧，三段青春成长，三种人生感悟。演员们真情投入、演绎细腻，台下观众沉浸其中、热泪盈眶，在共情中思考成长，在感悟中治愈心灵，收获了直面困惑、接纳自我、温暖他人的勇气与力量。

法治护航，守护青春 —— 反霸凌普法宣传讲座

活动最后，雄安新区公安局的同志带来反霸凌普法宣传讲座，为全体师生送上一堂专业、严谨、实用的法治教育课，用法律武器筑牢校园安全防线，守护青少年健康成长。

讲座中，民警同志结合真实案例，详细解读了校园霸凌的定义、常见行为（辱骂、殴打、孤立、恐吓、造谣等）及严重危害，明确指出校园霸凌不仅伤害他人身心健康，更违反法律法规，施暴者必将承担相应的民事、行政甚至刑事责任。同时，民警同志教给同学们应对校园霸凌的正确方法：不围观、不参与、不沉默，遭遇霸凌时及时向老师、家长求助，必要时拿起法律武器保护自己；拒绝做冷漠的旁观者，勇敢发声、及时制止，共同抵制校园霸凌。

整场普法讲座案例鲜活、讲解透彻、警示有力，让同学们深刻认识到法律的威严与底线，增强了法治意识、安全意识和自我保护意识，为建设平安、和谐、文明的校园提供了坚实的法治保障。