张焕发现，有些老人脸上干干净净，气色透亮，看着就精神。有些老人脸上像蒙了一层灰，嘴唇发暗，眼袋耷拉着，说不出的疲惫。同样六十多岁，差距怎么这么大？

张焕告诉你，脸不是光给人看的，它是内脏状态的一面镜子。“有诸内者，必形诸外”，里面什么情况，外面就什么表现。寿命长不长，打眼一瞧就有数，

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寿命短的人，脸上会有五个特征

01嘴唇颜色发暗发紫

正常嘴唇是淡红色的，有光泽。嘴唇发暗、发紫、甚至发黑，是身体缺氧或者血液循环差的表现，

心主血脉，嘴唇是血脉最薄的地方，心脏泵血没劲儿，或者血管堵了，嘴唇颜色最先变，

长期嘴唇发紫的人，心肺功能多半不好。也是血瘀的典型表现，要是还有胸闷、气短、走几步就喘的，要查心脏和肺，

02鼻子两侧沟纹不对称

笑的时候，鼻子两边那两道沟，叫鼻唇沟。正常人两边一样深、一样长。如果一边深一边浅，或者一边长一边短，甚至一边完全没有沟纹，这是脑血管病的早期信号，

大脑里控制面部肌肉的神经出了毛病，肌肉张力改变，沟纹就歪了。这类人随时可能发生脑梗或者脑出血，

03耳垂上有一道斜杠

正常耳垂光滑饱满，没有褶皱。如果耳垂上出现一条斜斜的折痕，从耳屏往后延伸到耳垂边缘，像刀切的一样，这叫耳垂冠状沟。这个折痕跟冠心病高度相关，医学上叫“Frank征”，

耳垂的血液供应来自末端小血管，冠状动脉堵了，耳垂的血供也跟着差，弹性纤维断裂，形成折痕，

不是所有有折痕的人都有冠心病，但概率比没有的人高不少。同时有胸闷、心慌、活动后喘不上气的，去查冠脉CT。

04眼睑上长黄色小疙瘩

上眼皮或者下眼皮内侧，长出淡黄色的小疙瘩，软的，不疼不痒。有的像米粒，有的能长到黄豆大。这叫睑黄瘤，是脂质代谢异常的信号，

血里的胆固醇在眼皮下面沉积，说明血脂已经高到一定程度了。长期高血脂，动脉斑块跟着形成，心梗脑梗在后面等着，

眼皮上长这个东西，去查血脂四项。

05颧骨处潮红，像抹了腮红

两侧颧骨红扑扑的，一片一片的潮红，有时候还发烫。这叫二尖瓣面容，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的典型表现，

二尖瓣狭窄了，肺循环压力升高，面部血管扩张，颧骨就红了。这种情况往往伴随活动后喘不上气、夜里不能平躺。没有剧烈运动也经常颧骨发红，尤其嘴唇颜色也不对的，做心脏彩超。

日常做好三件事

第一件事，管好血压血脂血糖。三高是血管的慢性杀手，血管坏了，脸先遭殃。耳垂折痕、眼皮黄疙瘩、嘴唇发紫，背后都是血管问题，

第二件事，每天做面部按摩。洗完脸用指腹从下巴往上推，经过鼻翼两侧到额头，重复十次。这个方向顺着经络，能促进面部气血循环，及时发现问题，

第三件事，每个月拍一张面部照片。同样的光线、同样的角度，存档对比。哪个月突然发现耳垂出现折痕、眼皮长了东西，去检查。

脸是一张健康地图，每天照镜子的时候多看一眼嘴唇的颜色、鼻唇沟的深浅、耳垂的光滑度，不费什么事，可能省下大事