你有没有发现，有些道理，20岁的时候别人告诉你，你死活听不进去；等30岁自己撞了南墙，才在心里默默把那份清单核对了一遍。

今天把这些用无数个失眠的夜、错付的人和硬撑的时刻换来的东西摊开给你看。不是什么真理，只是前半生摔出来的35道疤。

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一、关于别人
1. 到最后，说好一辈子的人里，能守住彼此的真的只有几个。抱紧他们，用你能拿出的全部温柔。
2. 有人带着目的靠近你，有人真的想拉你一把。第一次见面，就要学会把这两拨人分清。
3. 谁都会走。能陪你到最后的只有你自己。所以，别为了任何人把“我”弄丢了。
4. 朋友成功，别酸。你没走过他走的路，能给的鼓掌，就是给彼此最好的撑腰。

二、关于自己
5. 不管你昨天多狼狈，今天也要把饭吃好，把觉睡够。身体是唯一一间要住一辈子的房子。
6. 选了就别回头。错了可以哭，哭完再选。最怕你既不认输，又不肯往前走。
7. 保护好你的心。难过的时候，允许自己碎掉；但心里得留一个没碎的自己，撑着你去求助，去重新站起来。
8. 比惨是最蠢的事。每个人的起跑线都不一样，只问今天的你，比昨天长大了一点吗？

三、关于感情和方向
9. 工作和爱，都要有个奔头。没有方向的日子，快得让你来不及说后悔。
10. 爱就清清楚楚说出来，喜欢就要，想要就讲。含糊不清的关系，最后耗光的只有你自己。
11. 有毒的人，快跑。别妄想改变任何人，你连改变自己都用了半条命。
12. 信任你的决定。哪怕它让你摔进坑里，至少坑是你自己选的，你就有本事爬出来。

四、关于情绪和真相
13. 害怕、心灰意冷，都是被允许的。给那些情绪取个名字，看着它来，再放它走。
14. 平时你可以慢慢走，但机会冲过来的时候，你得拿出跑断腿的劲儿去追。它不等人的。
15. 每天记得谢谢自己。想哭就哭，想笑就笑，你的情绪不需要任何人批准。
16. 孤独是真的。越长大，越要接受这个事实：有些路，只能一个人走。

五、关于快乐和活法
17. 快乐不用惊天动地，它就藏在很小的东西里：一杯刚好温度的咖啡，一句“我懂”。
18. 不要消耗自己。不喜欢的人，让你累的事，能走就早点走。成年人的精力，真的很贵。
19. 你没有那么多观众。活得真实一点，别为了别人的眼光去演一个自己都不认识的你。

剩下的就不一条条列了，因为你会在属于你的某一天自己撞见。这些道理从来不是为了让你少走弯路，只是在你撞痛的时候，身边有句话，替你说出你当时没力气讲出口的：真的，好疼啊。