还记得那个经典的工作故事吗？埋头苦干，努力付出，得到晋升，然后重复。这个循环证明了所有的努力都有回报。但你知道吗——如今，越来越多的美国工人不再相信这套了。在职业生涯中攀登公司阶梯，对每个人来说都不再意味着成功。而这并非猜测或单纯的假设。
一项新研究明确指出：人们已经疲惫不堪。他们累到真的在拒绝高薪晋升和“领导力”的“梦想”。对许多人来说，心理健康、灵活性以及某种工作与生活的平衡如今排位高得多。
不信？让我们看看这项研究及其揭示的数据。
研究显示什么？
一项调查表明，近80%的人将自己的工作与不良心理健康联系起来。近40%的人曾为了逃避工作对精神的损害而辞职。他们最近调查了1028名受访者，以了解他们对雇主提供的心理健康福利的看法，以及他们是否使用了这些福利。真正的关键点在于？大约70%的人表示，如果工作没有良好的心理健康福利，他们会拒绝一份高薪的工作。
什么是倦怠？
倦怠不仅仅是一个与心理健康相关的流行词——它是由长期或未管理的慢性压力导致的生理、情绪和精神上的疲惫状态。世界卫生组织将其归类为一种职业现象，而非医疗状况，尽管其影响渗透到生活的各个领域。它不再是你咬牙坚持一两周就能挺过去的事情。它已深深植根于现代职场，尤其是对于面临经济不确定性和工作生活持续重叠的年轻员工而言。
数据揭示了什么？
目前研究中突出的一点是，人们不仅仅是在抱怨；他们正在做出坚实、深思熟虑的决定。“主动降职”是一种新趋势，人们有意识地选择责任更少、压力更小、工作时间更自由的工作。员工们不再奋力攀爬管理链条，而是坚持适合自己的工作，甚至会横向调动到平衡性更好的岗位。这基本上就是在金钱不可或缺的世界里为生存所必要的行动，而不会超出这种必要性。这是一种有意识的选择，优先考虑工作之外的生活，而不是长时间地拼命工作。
CEO们怎么看？
事实上，据《纽约邮报》报道，Kickresume的首席执行官彼得·杜里斯经常见到这种情况。他说人们拒绝晋升，是因为他们已经被倦怠逼到了墙角，需要照顾家庭，或者只是想要一种不那么疯狂的生活。成功如今意味着不同的东西。
“出于各种原因，对于很多人来说，‘主动降职’（或者刻意寻找压力更小、责任更少的角色）是一个诱人的前景。高压、高强度的工作可能导致倦怠，并对他们的心理健康产生负面影响，”杜里斯告诉The Podt。
他补充说：“他们可能需要在工作和家庭责任之间取得平衡，无论是照顾孩子还是照料年迈的父母。他们可能只是渴望改变方向，或者获得更好的工作与生活平衡。”
据杜里斯称，“拒绝新公司提供给你的晋升或工作，也可能感觉像是一个艰难的决定——尤其是你知道自己未来想要一个高级职位，只是现在不想。”尽管如此，美国人似乎正在将心理健康置于积累财富之前。
当然，在这样的经济环境下，拒绝工作晋升可能看起来是一个奇怪而疯狂的决定，尤其是在经济困难、物价昂贵的时候，但这又回到了那句古老的谚语：“健康就是财富。”
“虽然我们通常称之为‘职业阶梯’，但人们的职业发展并不总是如此线性。虽然晋升和更大的头衔常常与成功联系在一起，但许多人正在为自己的福祉做出决定，这些决定从外部看来可能像是退了一步，”杜里斯说。
这种“拒绝”是从何时开始的？
根据数据，这种彻底的反思是在疫情期间及之后开始的。人们习惯了在家工作，自己安排时间，并开始公开谈论心理健康——所有这些都让他们重新思考，追逐高管办公室是否真的值得。
对于千禧一代和Z世代来说，答案似乎是“不”。事实上，路透社报道了一名26岁的软件工程师，她放弃了每一次晋升机会，尽管这些机会意味着更丰厚的薪水。她宁愿保留让她目前工作可以忍受的灵活性和自由时间。事实上，调查数据表明，只有极少数的Z世代员工甚至将“领导者”列在他们职业愿望清单的首位。
那么，为什么不追求更高职位的工作？
对于许多员工来说，更多的责任并不意味着更多的钱，或者至少不足以弥补额外的压力和损失的时间。一项研究发现，很多员工最终做了更多的工作，却没有真正的加薪或更好的头衔。在网上，你可以看到无数帖子，人们分享他们拒绝晋升的故事，这些晋升只会增加压力，却只换来微薄的额外收入。
即使在高层，这一点也深有体会。更多的高级领导人正在倦怠，他们将压力和难以平衡工作与生活作为离职的原因。
当然，放弃晋升从长远来看可能意味着更少的钱，这是职业教练们指出的问题。在层级中晋升可能意味着更多的退休储蓄、未来更多的选择等等。但许多员工似乎愿意接受经济上的损失，用未来的金钱来换取一个不被磨垮的现在。
旧制度认为进步就是向上攀登，永远追求更高。现在，人们想自己做决定。下一步真的会让生活变得更好，还是只是更忙碌？
因为现在金钱不再是唯一的决定因素。人们想要心理健康支持、灵活的工作时间、合理的工作量以及可持续的工作与生活平衡，以便拥有生活。倦怠不再只是健康问题——它已经渗透到我们的整体健康中——生理和心理。工人们在问：如果有一天醒来心跳加速，或者被诊断出患有直接由工作压力引起的疾病，那么赚钱又有什么意义？如果因为缺乏休息、恢复和休整而缩短了寿命，金钱又能做什么？
在如今的就业市场上，最好的福利不是一张花哨的办公桌或一份更丰厚的薪水。而是一份能让你有足够精力无忧无虑地享受生活的工作。
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