你是不是动不动就发火、情绪一点就炸？心里总提防着别人，没法真心信任他人？还总容易和身边人起争执闹矛盾？

平日里觉得身边没知心朋友，总被别人说人缘不好？时常觉得心里压抑，对生活看不到一点希望？

那你有没有想过，这些状态或许是心理或是性格方面的问题造成的？

世上没有十全十美的人，每个人身上多多少少都有一些缺点和不好的处事习惯。大多数时候这些小毛病不会影响正常生活，反而显得人更真实接地气，有些性格特点放在特定处境里，还能起到积极作用。

就好比从小在恶劣环境里长大的孩子，心思敏感多疑、防备心重，反而能躲开不少伤害；飞机维修人员做事较真、追求极致细致，刚好契合这份工作严谨负责的需求；还有很多下定决心拼尽全力做事、最终做成大事的人，性格里也带着一股执拗果敢的劲儿。

可一旦脱离原本熟悉的环境，这些性格特点就容易变成麻烦。

习惯防备他人的人，面对真心帮助自己的人也处处猜忌，不肯接受善意；做事一丝不苟的维修师傅，回到家里也事事严苛，逼着家人全都顺着自己的规矩来；性格爱走极端的人，看待人和事非黑即白，做事冲动情绪化，弄得自己心情起伏大，人际关系也一团糟。

当这些性格缺点变得根深蒂固、太过极端，严重影响到日常工作、交友、感情和正常生活时，那就很有可能已经发展成人格障碍了。

人格障碍诊断问卷（PDQ-4）美国纽约州精神病研究所 Hyler 团队 1994 年编制的人格障碍自评筛查问卷，依据DSM-IV诊断标准，完成约20-30 分钟。涵盖12种人格障碍，可快速筛查人格障碍倾向，广泛用于临床与科研。

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