芒种
是夏季的第三个节气
也是一年中
最忙碌、最丰盈的时节

“芒种”的字面意思也就是
有芒的麦子快收
有芒的稻子可种
一收一种
不仅道出了节气的内涵
也藏着自然生生不息的智慧

芒种时节
最具特色的就是送花神
感谢百花开尽，盼来年再会
在南方还盛行青梅煮酒
新鲜青梅酸涩爽口
经烹煮腌制后酸甜怡人
消暑解腻
是独属于盛夏的风味

芒种也意味着
仲夏时节正式开始
此时气温升高
天气闷热潮湿
养生需顺应“苦夏”节律
饮食宜“清补”

此外“芒种夏至天，走路要人牵”
潮湿闷热易使人倦怠
午后不妨小憩养心
同时适度运动
保持身心清爽舒展

愿你
“芒”有所获
“种”有所得[太阳]

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