眼下清甜多汁的枇杷正上市，不少人嗓子一痒、咳嗽几声，就大量吃枇杷，甚至把它当成止咳药。这种做法真的可行吗？在此，普陀区中心医院健康管理中心高菲副主任医师为大家解惑~
“枇杷果”确有一定保健作用
对于初夏燥热、用嗓过度或空气干燥引起的轻微咽干不适，适量吃几颗，能缓解喉咙的干涩感。
同时，枇杷水分充足，富含类胡萝卜素，对保护视力也有帮助。
然而，这些都只是它的食物属性，并非治疗咳嗽的功效。
枇杷果≠枇杷膏
真正有止咳作用的是枇杷叶，而不是枇杷果。
枇杷叶中含有的三萜酸类等成分，经加工提取后，才具有明确的抗炎、止咳效果。
鲜食的枇杷果，更多的是补充水分和营养，不能替代药物来治疗咳嗽。
并非所有咳嗽人群都适合吃
如果是风寒咳嗽，表现为怕冷、痰白清稀、流清涕，吃凉性的枇杷，反而可能加重病情。
对于感冒、支气管炎、肺炎等由病毒或细菌引起的咳嗽，枇杷果更没有治疗作用。
切勿大量吃枇杷
枇杷性凉，一次吃太多容易损伤脾胃，尤其是脾胃虚寒的人，可能出现腹痛、腹泻、手脚发凉等症状。
它的含糖量也不低，大量摄入会加重代谢负担，糖尿病患者更需要严格控制。
建议每天不超过10颗，吃之前务必去核——枇杷核中含有氰苷，咀嚼后可能产生剧毒物质，家长尤其要防止孩子误食。
温馨提醒
如果出现轻微咽干不适，可以将枇杷去皮去核，加冰糖隔水炖煮，能起到润喉之效，比生吃更温和。
若想用枇杷叶煮水，一定要刷干净背面的细密绒毛，否则会刺激咽喉，加重咳嗽。
封面图及配图来源：摄图网
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