北京市气象台5日6时发布 ：今天白天晴转多云，午后山区有分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温28℃；夜间多云转阴，有雷阵雨，南转北风一二级，最低气温16℃。今天白天以晴到多云的天气为主，气温回升，比较适宜户外活动；夜间有雷阵雨，出行注意防雨。

“时雨及芒种，四野皆插秧

家家麦饭美，处处菱歌长”

6月5日

我们迎来了夏日的第三个节气

——芒种

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芒种是二十四节气名称中

唯一反映农事活动的节气

此时，我国大部分地区的农业生产

处在忙碌的时候

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黄河岸边小麦迎来大面积收割。人民网记者 霍亚平 摄

大麦、小麦等有芒作物

种子已经成熟

晚谷、黍、稷等夏播作物

也处于播种最忙的阶段

神州大地一派繁忙景象

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江西吉安吉水县醪桥镇一带，高标准农田里的早稻郁郁葱葱，与青山、河流、树林、民房相映成景。人民网 朱海鹏 摄（资料图）

芒种节气 北方以热为主

偶有短时雷雨

总体热重于湿

多汗、头重、乏力等情况多见

需重视养心、防热、护气

避免心火过旺、耗气伤津

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福建省福州市闽侯县廷坪乡汶合村良地自然村，绣球花如繁星点点，铺满田间小径。人民网 林铭贤摄

饮食宜尽量避免生冷冰饮

重油重甜、烧烤烈酒

以防滋生痰湿、损伤脾阳

从而加重多汗、困重问题

大众可选用百合莲子薏米丝瓜排骨汤

以健脾祛湿、清心安神

气虚多汗、身体乏力、口干烦热者

可饮用黄芪浮小麦乌梅茶

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盛夏时节，瓜果飘香。人民网－广西频道

在这个忙碌而充实的时节

愿你“芒”有所获，“种”有所得！

来源：气象北京、人民网

编辑：韩育延