新书 |《荷尔蒙交响曲：激素如何影响我们的生命节律》|内分泌|甲状腺素|荷尔蒙交响曲：激素如何影响我们的生命节律|马克斯

《荷尔蒙交响曲：激素如何影响我们的生命节律》是一幅关于激素如何塑造人类从诞生到衰老的生命全景图。内分泌学家马克斯·尼乌多普以通俗而迷人的笔触，揭示了激素不仅是身体机能的幕后总指挥家，更深刻影响着我们的情绪、行为、性别认同乃至命运。从微小青春期的神秘风暴，到青春期、成年期及更年期的激素变迁，作者结合真实病例与科学史，展现了内分泌系统精妙的平衡艺术。

书中同时聚焦现代生活方式下的激素危机：肥胖、压力，以及环境内分泌干扰物如何打破平衡，导致糖尿病、不孕症、自身免疫疾病等。更重要的是，它提供了重塑激素健康的实用智慧——从肠道菌群到睡眠、运动与饮食，指引我们倾听身体的信号，与激素和谐共舞，迈向更健康的衰老。

>>> 引言 <<<

（节选）

2001年，我在南非比勒陀利亚的一家乡村医院工作。来自黑人区（种族隔离的遗存）的孕妇们，会在临产时来到这家简陋的产科医院。她们躺在楼外的草地上，压平纸板箱垫在身下，忍受着宫缩的痛苦，直到被送进室内，在薄帘遮蔽的硬板床上开始分娩。我要同时照看平均约20名产妇，每晚接生数名新生儿，穿梭于各个产房之间。其中一名叫穆娜的女婴，出生不久后因发育迟缓被带到门诊就诊。她几乎对外界刺激没有任何反应，面部浮肿且反射迟钝。其血液中的甲状腺激素水平极低，我当即决定给她服用甲状腺素片来补充这一不足。

多年后，我因参加学术会议重返南非，再次造访这家产科医院，一名护士告诉我穆娜已严重残疾，由她的祖母在家中照料。原来，穆娜出生后最初几个月未接受任何治疗，这给她造成了不可逆的伤害。她将永远无法独立生活，并且更容易因肺炎或褥疮而早逝。

穆娜的故事，体现了激素在我们生长发育过程中的重要性。我们完全离不开这些物质，它们由身体合成，并通过血液输送到各器官和组织，来调节各种身体机能。最初，未出生的胎儿完全依赖母体的激素。胎儿在子宫内发育三个月后，其自身才会形成有效自行分泌激素的细胞和器官。甲状腺在妊娠前三个月就已形成，这恰恰说明了该器官对我们的生存多么重要；事实上，甲状腺激素参与了人体的众多生理过程。

由于妊娠初期的发育异常，穆娜的甲状腺未能正常发育，从而出现先天性甲状腺功能减退症（CH）。在荷兰，每年约有80名新生儿罹患此症。这种疾病在新生儿中不易被诊断出来，而诊断过晚则可能造成严重后果——这正是穆娜的遭遇。这一认识，促使鹿特丹伊拉斯姆斯大学（Erasmus University）人类遗传学荣休教授汉斯·加利亚德（Hans Galjaard）将先天性疾病的常规筛查提上荷兰的政治议程。在他的努力下，自1974年起，荷兰所有医院和产科机构开始通过足跟采血检测进行新生儿筛查。加利亚德之所以大力推动此项筛查，部分源于他的兄弟幼年便死于先天性疾病的经历。他通过大规模政治游说，使这些检测得以开展——如今足跟血筛查已涵盖32种先天性疾病。正如加利亚德所言：“防病于未然，胜过病发无治。”