出身文艺家庭，母亲为国家一级舞蹈演员，自幼修习形体舞蹈，兼具东方温婉与西式独立气质。2002 年一张广告写真被影视制作人发掘，未跑龙套直接参演《金粉世家》，15 岁饰演骄矜倔强的豪门千金白秀珠，凭灵动哭戏、细腻神态出圈，剧集拿下年度收视桂冠，正式踏入影视圈；同年破格考入北电表演系，成为学院年纪最小的在校生之一。
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蛰伏多年苦练马术、武术、英文，2020 年拿下迪士尼真人《花木兰》女主，全球公映，成为迪士尼史上第一位华人公主，立足好莱坞主流影视圈，完成从古装仙女到巾帼战士的形象破壁。
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圈内少有的低产演员，宁缺剧本不接流水线快餐作品，拍戏严苛敬业，武打、马术戏份尽量不用替身；生活低调淡泊，极少炒作绯闻，闲暇养猫、读书、旅行，热衷公益。身兼中外文化交流形象大使，多次亮相 APEC 等国际活动，以演员身份传播东方美学。
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