眼睛，是人类感知世界的窗口。今年6月6日是第31个全国爱眼日，主题为“人人享有眼健康”。6月4日，“银龄全程眼健康 医教瞳行共护航”爱眼日主题宣传活动举行。
“学习时，眼离书本多远才正确？”“小学生每天要睡够几小时？”在嘉定区市民健康促进中心，爱眼日学生嘉年华正火热进行。视力体检站、营养投投乐、健康捉“谣”记等互动关卡前，孩子们争先恐后地闯关答题，在一轮轮挑战中直呼“学到了”！
“原来胡萝卜、蓝莓对保护眼睛健康、预防近视有这么大的作用！”上海师范大学附属第五嘉定实验学校学生宫瑜鸿感叹道，“我今天回家就要告诉爸爸妈妈，多吃‘绿灯食物’，能让我们都健健康康！”
投骰子、走棋格、答问题......李姚君同学在“目标健康·立刻出发”环节学到了新知识，“想要延缓近视，其实要从身边的小事注意，比如用右手写字的时候，光照要从左边来，这样会对我们的视力更友好。”
嘉年华热闹非凡，视觉健康咨询区同样人气高涨。来自嘉定多家视觉健康规范诊治医疗机构的眼科专家，耐心地为居民答疑解惑。从干眼症、白内障到青光眼、糖尿病视网膜病变，专家们根据不同年龄提供个性化健康指导，把贴心的眼健康服务送到群众身边。
“要想保护视力，日常习惯很重要，充分的户外运动、规律作息、均衡饮食，缺一不可。”上海市第一人民医院嘉定分院（江桥医院）眼科主任医师王小娟提醒。
除了日常习惯，定期的眼健康检查同样关键。依据国家儿童眼保健相关服务规范及本市儿童青少年 “五健” 行动计划，对本市0-6岁儿童提供13次眼保健和视力检查服务。其中，0-3 岁婴幼儿开展免费眼视光检查，24、36 月龄增设屈光筛查；3-6 岁幼儿每半年测视力。小学生每学期两次视力检测、年度体检配套屈光筛查，分级落实建档管理。“我们更希望家长能带孩子到正规医疗机构建立详细档案，获得专业指导。”王小娟表示。
“近几年，学生、家长以及老师对近视防控的健康素养都有显著提升。很多小朋友已经知道什么叫‘远视储备’，很多家长知道了什么叫‘近视前期’。”嘉定区疾病预防控制中心（区卫生健康监督所）学校卫生与眼病防治科副科长薛俊磊说。
未来，嘉定区将继续以“全生命周期眼健康”为主线，凝聚多方合力，筑牢从“童颜”到“银龄”、从校园到社区的视觉健康防线，用心守护每一位居民的清晰“视”界与光明未来。
撰稿：黄湘钰
摄影：许多（实习生）
编辑：姚奕奕
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