2025年，全国共有14万余场社会足球赛事在各地举办，有的在草根乡村，有的在沿海省域，有的在海岸沙滩。而在雪域高原，海拔3570米的球场之上，一声声哨响同样炽热，为这片离天空最近的土地，添上一抹滚烫而纯粹的生命底色。
雅江河畔，山脉以南，高原之上，不同民族、不同地区、不同年龄的人因对足球的热爱、因“石榴籽杯”相聚在这里。
对于不习惯高海拔地区的人来说，在这里踢球运动是个不小的挑战，需要时刻关注自己的心肺负荷，审慎评估自己的身体状态，及时灵活地调整战略战术，避免过度猛冲、盲目冲刺，以免出现头晕、胸闷、缺氧等危险状况。
一、藏源文化 源来于此
众所周知，拉萨是雪域高原的政治中心，而鲜为人知的是，山南作为藏民族的发祥地、藏文化的起源地，素有“藏民族之宗、藏文化之源”的美誉，正所谓“一座山南城，半部西藏史”。
山南因坐落于冈底斯山脉与念青唐古拉山脉以南而得名，雅鲁藏布江奔流其间，滋养孕育了璀璨厚重的古老高原文明。
在藏民口中，一直流传着神猴与罗刹女结合诞下后代的创生传说，已成为整个藏族地区代代相传的神秘故事，并有泽当猴子洞这一文明遗址作为佐证。在政权更迭的历史中，公元2世纪的雅砻悉补野部落诞生了西藏历史上第一个“王”——也就是“赞普”——聂赤赞普，开启了这片土地的文明历史，直至松赞干布建立了统一的吐蕃王朝，并逐渐把文化政治中心向拉萨转移。
这里留给今人的，有宝贵的西藏第一座宫殿、第一座佛堂、第一座寺院、第一部经书、第一个村庄、第一块农田、第一部藏戏、第一口铜钟……一个又一个“第一”无声地诉说与展示着山南积淀深厚、生生不息的悠久藏文化历史。
二、聚焦乃东 史见今朝
乃东古称雅砻，位于西藏山南市，地处雅砻河谷腹地。
藏文化发源于山南，山南千年历史浓缩于乃东。境内雍布拉康、昌珠寺、扎西曲登等古迹，皆是见证西藏历史脉络、宗教文脉与文化起源的人文地标。
【昌珠寺】
昌珠寺坐落于乃东区，始建于公元7世纪松赞干布时期，是西藏最早的佛堂，曾为松赞干布和文成公主的“冬宫”，被信徒尊为藏传佛教的圣地。
镇寺之宝为一幅用29026颗珍珠镶嵌而成的珍珠唐卡，还使用了钻石、红宝石、蓝宝石、紫宝石、绿松石、黄金等珍贵材料，是观赏价值和文化价值都极高的艺术作品。
【雍布拉康】
雍布拉康始建于公元前2世纪初，就位于乃东区的扎西次日山上，是西藏历史上的首座宫殿，在藏语中意为“母鹿后腿上的宫殿”。它既是第一代赞普聂赤赞普的王宫，也是后来文成公主与松赞干布的“夏宫”，在这里可以看到整个雅砻河谷与周围的土地田野，地理位置绝佳、视野优越，其建筑风格对后来的布达拉宫有着直接影响。
该景区已于2025年成功获评国家4A级旅游景区。
【扎西曲登】
扎西曲登是国家级非物质文化遗产“雅砻扎西雪巴”藏戏的发源地，被誉为“藏戏第一村”。在这里，既能观赏传承六百余年的藏戏表演，还可以加入其中，亲身体验雅砻扎西雪巴藏戏的一曲一蹈。
游客在这里可以观藏戏、跳锅庄、住特色民宿、赏非遗魅力。
三、高原食韵 味赋续航
牦牛肉、辣牛肚、炸羊腩、藏式火锅、藏鸡蛋、人参果饭、山南酸奶、昌果土豆、藏面肉饼、黑青稞、甜奶茶、酥油茶……
山南是藏源圣地，也是美食胜地。抵达这里便一定要感受一下此地丰富又特别的饮食文化，即便是平原地区常见的食材，也可能会依托高原独特的温差与光照环境孕育生长，而别有一番风味。
这些美食不仅可以带来不同的味觉体验，还可以为运动员和游客“充电蓄能”。
温热的甜奶茶既能补给消耗的体力，也可抚慰身心，缓解高原出行的不适感；酥油茶的酥油可以快速有效地补充能量，帮助抵御严寒；高原土豆富含钾元素，是不错的高碳水选择；而牦牛肉更是高原特有的优质蛋白，可以快速回升体力，并一定程度上帮助补充微量元素……
一球相聚，万众同心，共逐梦想。当球员们的汗流在一起，热爱也连在一起。当绿茵场上再次人声鼎沸，当“石榴籽杯”的哨声再度响起，当体育激情在此重逢，新一届盛会正昂扬展开。
来源 | 湖南教育电视台
编辑 | 次仁曲宗
校对 | 白玛卓嘎
审核 | 李永周
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