有很长一段时间，我以为疗愈就是慢慢变好，就是每天都能感受到自己在变阳光、变积极。
我以为那种过程会是温暖的、被抚慰的，像泡在温水里一样舒服。
可是真正走进去才发现，它常常让你感到孤单、困惑，还有那种说不出口的情绪疲惫。
这让我很意外。

没人告诉过我疗愈还有这一面。
那些夜深人静时突然涌上来的孤独感，那种“我明明在变好为什么反而更难过”的混乱，还有那种在真正的成长到来之前，先把你的力气全部抽干的疲惫。
我原以为变得更坚韧，应该是每天都很励志、很美的一件事。
但原来不是。它有一大段路，走起来是灰蒙蒙的，看不清方向，也喊不出声。

打开网易新闻 查看精彩图片

更奇妙的是，在成长的过程中，你的一些旧习惯会慢慢失效。
那些曾经能让你分心、让你暂时忘掉烦恼的东西，突然不管用了。
你刷再久的手机，心里还是空；你跟人聊再多，某些对话就是开始变得索然无味。
甚至一些你很珍惜的友情，也在这种时候变得有点不一样了。你的旧思维模式，也开始让你感到陌生。

说实话，一开始我以为自己出了问题。
我以为走偏了，是不是我不够努力？是不是我的方法不对？
后来才慢慢意识到，原来这种“不舒服”，恰恰是疗愈本身的一部分。
就像伤口在愈合之前会发痒，就像房间在变整洁之前会先被翻得更乱。

所以如果你现在也正经历这种阶段，我想告诉你：你不是走错了方向。
你只是正在丢掉那些不再适合你的那部分自己，而这个过程，本来就不会好受。
那些变得空荡的对话，那些不再让你振奋的社交，那些曾经有用但现在失效的逃避方式——它们都在说明一件事：你在往一个新的地方走了。
别着急，也别怪自己。

原来疗愈不总是舒服的。
但它至少是诚实的。它让你看见，你丢掉的那些，其实早就该丢掉了。
而那个在混乱和疲惫里还没走开的你，比你想的要勇敢得多。