很多人问我同一个问题：什么时候才能遇到真爱？

在日本大阪经营婚姻匹配机构的Stephen Frost，每天都要面对这样的提问。来咨询的人坐在他对面，眼神里带着迷茫和一点点焦虑。他们试过各种交友软件，参加过无数相亲活动，该做的努力都做了，可那个人就是迟迟不出现。

打开网易新闻 查看精彩图片

Stephen发现，阻挡人们找到真爱的原因，归根结底只有两个。第一个叫“约会池”——你能接触到多少潜在的交往对象。这个问题其实相对好解决。眼下有数不清的交友软件、婚介机构、各类服务，只要你想，总能找到适合自己的那个圈子。

真正把人困住的，是第二个原因：心态。这东西看不见摸不着，却渗透在约会的每一个细节里。你带着什么样的心态走进一段关系，往往就决定了你会遇见什么样的人、会经历什么样的故事。而大多数人对此毫无察觉。

Stephen在辅导中发现，几乎每个人心里都藏着一些限制性的念头，这些念头扎根很深，藏在连自己都不太意识得到的角落。从表面上看，影响你的是自尊心、自我价值感、爱自己的能力，这些确实会起作用。但如果你愿意往深处再挖一层，会发现在价值观的最底层，一些看似简单的想法，正在悄悄支配着你的每一个选择。

人的潜意识运作方式非常朴素。那些拖住你的限制性信念，往往在你还没反应过来的时候就已经形成了。等复杂情绪浮现到意识层面，你终于能感觉到“好像哪里不对”的时候，底下更深层的冲突——那些价值观之间的矛盾、那些看似积极的执念——其实早就开始发作了。

有一个例子Stephen印象特别深。很多人觉得，寻找一段关系的时候，“诚实”和“信任”当然是好东西，说出来谁都不会觉得有问题。但在他这个常年跟心态打交道的教练眼里，这两个词亮起的是红灯。因为当你刻意去寻找诚实和信任的时候，你的底层认知已经预设了：你遇到的人大概率是不诚实的，是不值得信任的。你带着这份防备走进每一次约会，你的眼神、你的试探、你的犹豫，都在向对方传递一种信号——而那个信号，恰恰会把你想吸引的人推开。

你越是用力抓取某个东西，越说明你内心深处相信它很稀缺。而这种“稀缺感”本身，正在帮你实现你不想要的那个结果。

所以Stephen给的建议很简单，却也是最难的：回到最底层，去清理那些藏得很深的限制性想法。当你把自己的内核理顺了，心态变得干净、积极、通透，你会发现遇到对的人这件事，其实可以发生得很快，很自然。

那些你以为的“缘分未到”，可能只是你心里还有一些东西，没来得及好好整理。