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你知道部队里的俯卧撑最高记录是多少吗？本来是一个力量训练，解放军直接把它做成了耐力训练。
其实计算多少个已经没有多大意义了，军队里的王者，一般计算的是能做多少分钟。
根据《军事体育训练大纲》，士兵需在2分钟内完成45个标准俯卧撑才算合格，而达到优秀则需要60个以上。很多人可能会觉得两秒钟一个并不难，那你必须看看解放军是怎么做俯卧撑的。
训练时由班长监督计数，身体必须要绷直，两个手撑在地上的距离不能太远，腰一般是不能动的，下降至胸部接近地面，手臂完全伸直才算一次有效动作，塌腰、屈膝、未到底或者未撑直都不能计数。
俯卧撑是一种综合性很强的锻炼方式，它练的可不光是肱二头肌，动作标准的话，对腰腹腿背都能起到极强的锻炼作用，也就是健身圈里所说的锻炼核心。
按照部队里的这个标准去做俯卧撑，很多健身房里的撸铁大佬，只做20个就得气喘吁吁，然后越做越不标准。
部队里做俯卧撑的最高记录到底是多少个呢？
2014年，南京军区的樊特赟，创下了2902个的俯卧撑记录，10年间无人打破。按照常规速度，一分钟30个，这2000多个要做一个半小时，实在是太猛了。
2023年，第82集团军又出了一个猛人，一名00后战士叶俊军，用3小时49分钟做了3600个俯卧撑，打破该旅记录并当场拿下三等功。
俯卧撑做这么多到底有什么用呢？对战斗力的提升有多高？
其实像这3000多个俯卧撑，对士兵的身体机能来讲已经是极限了，和许三多的333个腹部绕杠一样，不是天赋异禀的人基本都做不出来。部队里日常肯定不会这样练，可是当过兵的都知道，许多班长尤其喜欢那些好胜心比较强的士兵，而这个好胜心到了战场上就是血性，没有好胜心，到了部队就想躺平那就是孬兵。
俯卧撑做到最后，看的就是士兵的意志，他的身体已经受不了，但是脑子还能控制住，这就是意志力强的体现。而这种士兵在战场上打仗通常是很猛的。
从现实角度来讲，做俯卧撑可以提高手臂力量，端枪时手不抖就能瞄的更准。而且经常做俯卧撑的军人，身材也更挺拔，不会佝偻着腰。看过李小龙电影的都知道，李小龙经常强调一件事叫腰马合一，站桩是静态的练腰，那俯卧撑就是动态的，俯卧撑做的多，在部队里再练一些格斗技法，士兵的徒手战斗力也会增强。
这样练对士兵的身体会不会产生伤害？
并不会，人的身体其实是很耐造的，只要循序渐进就好，你让大胃袋良子做100个俯卧撑能把他送进ICU，上来就这么干，会导致横纹肌溶解。
部队里能做三四百个俯卧撑的大有人在，不要光盯着训练大纲看，那上面的是部队的最低标准。
为什么解放军这样锻炼，他们的身材还是显得很精瘦呢？不应该像美国大兵那样大块头吗？
其实大家误解了解放军，也误解了美国大兵，现在的美国大兵的确是大块头，可许多都是肥肉，没有一点瘦的。解放军把衣服一脱，基本都是精壮的汉子。你以为海排长看到部队为什么那么生气，动不动就带头做俯卧撑，就是因为美军里胖子太多了，连美国网民都在吐槽他们。
其实肌肉过多，在部队里不是什么优点，因为灵活性不足。哪怕你长得像施瓦辛格年轻时一样，一颗5.56子弹也能将你放倒。所以总体来看，解放军的训练还是以耐力为主，动不动就是5公里10公里武装越野，所以身材看着很苗条。
吃也是一个重要的问题，现在解放军的瘦和以前不一样，新中国刚成立时，那些老兵连自己的军装都撑不起来，袖子空荡荡的，那是因为吃的不好。现在解放军吃的优质蛋白质要比以前多，自然能练出更加完美的身材。
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