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导读
最近有一件事情让我很是无语，孩子从1岁开始就一直都有刷牙的习惯，早晚每次，每天都是如此，按道理牙齿很健康才对。
但是最近孩子在幼儿园体检，幼儿园老师将体检报告单发给我，看了一下之后，我整个人当时就震惊了：蛀牙！
孩子居然有蛀牙，每天早上起床刷牙，每天晚上睡觉前也刷牙，平时糖类零食吃的也很少，居然长蛀牙了。
这让我突然想到了一个问题，我家的小猫小狗从不刷牙，天天吃肉、啃骨头、舔各种乱七八糟的东西，却居然没有蛀牙。
这背后到底是怎么回事？牙膏究竟是不是智商税？于是我咨询了一位专业牙科老谢，老谢表示这个问题其实并不复杂。
一、小猫小狗为何不刷牙也没蛀牙？
为什么动物不容易蛀牙，老谢表示答案其实很简单：饮食结构完全不同。
人类蛀牙的罪魁祸首是糖，平时我们吃米饭、面条、面包、奶茶、蛋糕、饼干……这些精制碳水化合物里面都有糖分，在口腔里会被细菌分解，产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿，最终形成蛀牙。
但是小猫小狗这些动物，平时主要的食物是肉类，骨头，含糖量极低，口腔里的产酸细菌就没有“弹药”，自然很难腐蚀牙齿。
其次就是小猫小狗的唾液酸碱度，跟人类是不同的，再加上猫狗的口腔细菌种类和人不一样，所以最终导致小猫小狗不容易长蛀牙，而人类很容易长蛀牙。
那么我们不禁要问：牙膏到底是不是智商税呢？尤其是当我看到孩子的体检报告单里面备注，建议选择含氟牙膏，我顿时感觉天塌了。
因为我选择的牙膏是不含氟的，当初我是在短视频上看了不少幼儿科普博主的视频，那些博主都说牙膏要选择不含氟的。
我信以为真，于是从孩子一岁开始，到如今的四岁，用的都是不含氟的牙膏，宣传说的天花乱坠，价格更贵。
但是没想到这种不含氟的牙膏就是典型的智商税，因为氟化物是目前科学界公认的唯一能有效预防蛀牙的成分。
也就是不含氟，就是不能够防蛀牙，花几十块钱买一支没有氟的牙膏，本质上是买了个心理安慰，买了一份智商税。
三、有的牙膏可以保护牙齿。
其实牙膏含有适量氟化物，比如氟化钠、单氟磷酸钠等的牙膏，是确实能够预防蛀牙，大量临床研究证实，使用含氟牙膏的人群，比不用氟的人蛀牙概率低30%左右。
很多人认为牙膏价格越贵，说明越好，但事实上并非如此，30块钱的牙膏，效果可能不如5块钱的牙膏。
那么普通人应该怎么选牙膏？
1、看成分，不看广告。
翻到牙膏管背面，找“氟”字，氟化钠、单氟磷酸钠、奥拉氟，都行，如果是给孩子用的牙膏，一般含氟量在500-1000ppm之间都可以。
2、摩擦剂。
牙膏基本上都要放摩擦剂，市面上常见的摩擦剂有碳酸钙、水合硅石、磷酸氢钙等，如果牙齿比较敏感，那么可以选择选含水合硅石的。
3、不要迷信功能性。
很多牙膏在宣传上都是说的天花乱坠，比如什么“5天美白牙齿”“溶解牙结石”等等，这种都是功能性的宣传，如果牙齿有问题，应该去看牙医，而不是靠牙膏就能够解决的。
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