Jim回归，Kilian再战，向付召冲冠：2026年西部100迎来最拥挤的王座之争|付召|西部100|越野跑

天还没亮，加州 Olympic Valley 的 Palisades 雪场就早已闪着零零星星的光，数百名跑者已经站在起跑线前，远处是积雪未化的高山。这些头顶星光的跑者，将从这里出发，穿过太浩湖以西的山脊、森林、峡谷和尘土，一路跑向 161.3 公里之外的奥本。起点和终点的大门上方，挂着所有参赛选手祖国的国旗，被风吹得哗哗响。

这是 Western States 100 的现场。中文跑者更熟悉的名字，是“西部 100”。它既古老，又始终处在变化之中。很长一段时间里，这场比赛带着浓厚的美国本土越野跑气质，是一条属于加州山野和美国超跑文化的精神路径。

这场比赛被视为现代百英里越野跑最重要的源头之一。它的历史可以追溯到上世纪 70 年代，赛道从加州内华达山脉出发，终点设在奥本的一所高中操场。全程约 100 英里，选手需要在 30 小时内完成比赛，得到一枚象征荣誉的皮带扣。

24-30 小时内完成获得铜质扣，24 小时内完赛可以得到一枚银质扣

普通跑者想要去跑这场比赛？太难了。受赛道穿越 Granite Chief Wilderness 的许可限制，近年来西部 100 的目标起跑规模约为369人，其中112人为自动入选，剩余257个名额进入抽签体系。今年，提交抽签申请的跑者达到11328人，总票数高达 93003 张，因此门票极其珍贵。并且，想要获得抽签资格，选手必须在指定周期内完成至少一场“资格赛”，且必须在规定时间内完赛。

官方规定的西部100资格赛，距离至少是100km，资格赛名单和最低完成时间的列表：拿到资格后，你需要在每年的 11 月进行线上抽签登记，赛事方会在 12 月初进行公开抽签。

精英跑者的入场券常常来自金票（golden tickets）系列赛，官方每年会在全球指定几场高水平的越野赛作为“金票赛”。在这些特定比赛中拿到男子、女子前列的选手，将直接获得直通西部 100 的门票。同时，在上一届西部 100 正赛中，男子组和女子组获得前 10 名的选手，自动获得来年的参赛资格。

仅从今年的出发名单里就已经能看出这场比赛的拥挤程度。男子组和女子组同时出现了罕见的冠军争夺的拥挤窗口，Jim Walmsley回来了，K天王Kilian Jornet再次站上这条赛道，Hayden Hawks已专程前往 Flagstaff 全力备战，Adam Peterman也重新回到冠军讨论之中。

女子组同样进入新的周期，继大姐大 Courtney Dauwalter 和 Katie Schide 之后，谁会成为女子长距离越野跑的新旗帜，仍然没有答案。Abby Hall要证明自己不只是上一年的冠军，始祖鸟精英运动员向付召则带着中国选手距离西部 100 冠军最近的一次机会，再次回到这场百英里圣殿赛。

今年的西部 100像是一次新旧秩序的集中交汇：旧王回归，传奇再战，中国选手第一次如此接近这项古老比赛的冠军争夺。

100.2 英里，约 161.3 公里；总爬升 18090 英尺，约5500 米；总下降 22970 英尺，约 7000 米。从数字上看，西部 100 并不是世界上距离最长、爬升最多、技术难度最高的越野赛。但它的难度从来不只来自数字。

清晨出发时，选手要经历高海拔和积雪；几个小时后，又会一路跌进加州内陆峡谷的热浪。白天的高温、漫长的下坡、Rucky Chucky 的渡河，都会把这场比赛从一场奔跑，变成一场关于身体管理、补给执行和心态意志的综合大考。

美国越野跑播客 Singletrack 曾做过两版 2026 年西部 100 男子组实力预测。两版榜单里，排在前两位的名字都没有变化：Jim Walmsley 和 Kilian Jornet，一位是这条赛道的现代统治者，一位是越野跑圈传奇人物。

西部 100 官方纪录页面显示，男子公开组赛道纪录 14:09:28 仍由 Jim 保持，2019 年创造。iRunFar 在 2024 年赛后报道中也写到，Jim 2024年以 14:13:45 第四次赢下西部 100，这是赛事男子历史第二快成绩。他既是西部 100 男子赛道纪录保持者，也是这条赛道近十年最重要的速度标尺。

在大洋另一端的世界级越野赛中，Jim 的表现仍然十分出众，2023 年 UTMB 冠军，同时也是首位赢得 UTMB 冠军的美国男子选手，2025 年在 UTMB OCC 组别夺冠，同一年，又在 2025 年世界山地与越野跑锦标赛 Long Trail 82km 组别夺冠，完成了自己在欧洲山地体系里的证明。

一个同时拥有西部 100 赛道纪录，UTMB 冠军，OCC 冠军，世锦赛冠军的选手重新站上起点线，本身已是比赛的最大看点之一。

jim 获得 2024 年西部 100 冠军

如果说 Jim 代表西部 100 过去十年的速度标尺，那么 Kilian Jornet 的名字，则把这场比赛重新放回历史长河。2010 年，他首次参赛便以 16 小时 04 分 50 秒获得第三。2011 年，23 岁的他以 15 小时 34 分夺冠，几个月后，他又赢下 UTMB，同一夏天赢得西部 100 和 UTMB 双冠，在历史上属实罕见。

此后多年，Kilian 没有再回到西部 100，等到 2025 年再次站上这条赛道，距离他上一次夺冠已经过去 14 年。但他的表现仍然亮眼：2025 年，他以 14 小时 19 分22 秒获得第三，仅落后冠军 Caleb Olson 不到 8 分钟，而且这个成绩比他 2011 年夺冠时快出了 1 小时 15 分钟，14 年过去，西部 100 这条赛道已经变得更快，而 Kilian 依然站在最前列。

作为越野跑界的传奇，Kilian Jornet 或将迎来他在西部100的第四次出发。回望过往三次征途：2010年初登赛场斩获季军，2021年强势夺冠，2025年再度站上第三名领奖台——每一次亮相，都是一段足以载入史册的注脚。

然而，今年他的备战之路却蒙上了一层迷雾。不久前在 Zegama 的赛场上，K天王的表现略显挣扎，赛前采访，他一度将其视为西部100的“训练赛”。但近期在 Strava 上他却一反常态地关闭了训练数据分享。这位向来乐于公开训练日常的跑者，此刻的“静默”无疑引发了外界关于其身体状况与竞技状态的种种猜测。

谜底尚未揭晓。Kilian 最终能否如期现身起跑线？他又将以何种姿态冲击这第100英里？一切，留待我们在发令枪响后见分晓。

排在稳占预测前两名之后的，是又一串在越野跑圈熟悉的名字，Adam Peterman、Hayden Hawks、Francesco Puppi、Hans Troyer 等等，都具备争夺冠军的实力。2022 年，Adam 赢下 Canyons 夺得金票，两个月后又赢得了当年西部 100 的冠军。今年，Adam 再次通过 Canyons 拿到金票，重回西部 100赛场，这不由得让人期待，类似的剧情是否能在四年后上演。

adam在canyons比赛中拿到金票

此时此刻，正在 flagstaff 训练的 Hayden Hawks 正全身心投入准备这场即将到来的比赛。一周前他刚在视频平台上更新了西部 100 训练营的纪录短片，视频中 hayden 坦言，离开家人来到训练营备赛，可以让自己全身心投入，这段时间的所有重心都是围绕有关比赛的训练，恢复，补给，全神贯注只关注这一件事，目标就是六月份重回巅峰。“I’ve never done this before.” （我以前从没这样做过）hayden 说，这一次，他愿意用 all in 去备战这场最最重要的比赛。

显然，Hayden 这次为了夺冠做足了准备，也下足了赌注。他不是第一次被放进西部 100 夺冠的讨论名单，四次比赛经历，已经拿过第二，第三，第八，一次退赛。作为两次西部 100 站台的选手，今年的他是几乎把整个备战周期都押在了这场比赛上。对 Hayden 来说，2026 年的西部 100 不是一次“再试试看”，他已经离冠军足够近，35 岁的他，经验足够，身体仍在巅峰窗口，而西部 100 冠军，是他履历中最想补上的空白。

Francesco Puppi的UTMB Index指数949分

Francesco Puppi 则提供了另一种变量，2025 年Puppi 凭借 UTMB CCC 组别冠军获得金票，成为今年男子组最值得关注的选手之一。截至今日，Puppi 的 Index 分数已达到 949，超过去年西部 100 冠军Caleb Olson1 分。这个数字也说明，他的实力完全足以进入冠军和领奖台讨论。但西部 100 对他这样的速度型选手来说，长距离和气候适应则是更大的考验。

Hans Troyer 更是 00 后年轻力量的代表，2025 年，他在西部 100 首秀中以 16 小时 06 分 52 秒获得第八，2026 年初，他又在 Black Canyon 100K 中以 7 小时 20 分夺冠，并打破赛道纪录。对于 Hans 来说，这次西部 100 绝对不是简简单单的亮相，而是成为被认真对待的强有力的竞争者。

美国越野跑播客 Singletrack 的两版赛前预测中，女子组前三名完全一致：Abby Hall、Jennifer Lichter和向付召。

过去几年，大姐大 Courtney Dauwalter 和 Katie Schide 连续把西部 100 女子成绩推到前所未有的高度。她们让这条赛道的意义不再只是“赢了一场比赛”那么简单，而是开始代表女子百英里运动的顶尖水平。于是，2026 年带给我们的期待就是，在她们之后，谁将用这场比赛的冠军，接过这面旗帜？

singletrack的女子排名预测

2025 年，Abby 以 16 小时 37 分 16 秒赢下西部 100，跑出赛事女子历史第四快成绩。这场胜利来之不易，2023 年 Abby 曾遭遇严重腿伤，手术和康复几乎改变了职业生涯走向。但是两年后，她不但回到了赛场，还站上西部 100 终点的领奖台，完成了从伤病低谷到百英里冠军的回归。Abby 在 2026 年的课题，已经不单单是能不能再赢一次，而是历经磨难，重回巅峰之后的她，有没有可能成为一个女子长距离越野跑新周期的开始。

Abby Hall在去年WSER夺冠

同样来自美国的女子选手 Jennifer Lichter 在最近一两年的亮眼表现，给今年的西部 100 的夺冠热门增加了不少变量。2025 年，Jennifer 在 Broken Arrow Skyrace 46K 中夺冠，成绩为 4 小时 42 分 32 秒，刷新女子赛道最佳成绩，这场比赛已足够说明她在高水平山地赛场上的速度和竞争力。到了 2026 年初，她又在 Black Canyon 100K 中以 7 小时 57 分 05 秒夺冠，刷新女子赛道纪录，并拿到西部 100 金票。这场胜利，也正式把她推入了西部 100 女子冠军讨论之中。

jenn的black canyon 100k夺冠照片

四月的 Gorge Waterfalls 50K，则让 Jenn 这个名字对中国读者多了一层熟悉感。那场比赛中，她和同为 ACG 签约运动员的中国选手姚妙同场竞技，两人在前半程大致处在同一位置，随后 Jennifer 在后半程逐渐拉开差距，最终以 4 小时 08 分夺冠，姚妙获得第二。

jenn和姚妙一起跑gorge的照片

对 Jennifer 来说，这场比赛更像是 Black Canyon 之后，西部 100 之前的一次状态确认。Gorge 夺冠当天，Jenn 在赛后的采访中表示，接下来最重要的比赛就是西部 100。经常更新 vlog 视频的她，也常常分享自己备赛的训练视频。比赛在即，Jenn 能否将 100 公里的速度，带进 100 英里的赛道？一切仍然充满未知。

jenn的油管vlog，经常带两只狗跑山

2025 年的西部 100，Abby Hall 以 16 小时 37 分 16 秒夺冠，向付召以 16 小时 47 分 09 秒获得第二，Marianne Hogan 以 16 小时 50 分 58 秒获得第三。三人之间只差不到 14 分钟。对于一场 100 英里的比赛来说，这样的差距已经很难简单归结为绝对实力差距，某一次休息，某一次补给，或者是某个小段的配速策略一旦改变，排名可能就会大有不同。如此接近的成绩，让人忍不住期待，中国选手向付召距离西部 100 冠军还有多远？

去年西部 100 向付召第二

今年四月末，始祖鸟正式官宣了签约向付召的新闻，而六月份的这场西部 100，也将成为她官宣新签约之后的第一场大赛。几乎同一时间，向付召的社交媒体动态分享了她四月份已经来到美国，开始进入赛前训练周期。

在奥本等地短暂停留后，向付召便前往亚利桑那州Flagstaff开始训练。这里是美国最著名的精英耐力运动员训练地之一，与此同时，Jim Walmsley、Hayden Hawks、Hans Troyer 等多位今年西部 100 男子组夺冠热门，也都在这里备战。与过去许多中国选手海外参赛不同，她不是在比赛周才抵达美国，简单完成适应后站上起点。显然，对于向付召来说，这次西部 100 绝对不是一次普通的海外参赛，而是一场围绕冠军目标展开的系统准备。

flagstaff训练基地

就在五月末，向付召分享了自己完成了 Grand Canyon 的 Rim to Rim to Rim，也就是跑者们常说的 R2R2R 或 R3，她情不自禁地分享道：“伟大的一天，看到了大峡谷的壮美日落，累并快乐”。这条路线通常从大峡谷南缘出发，一路下到科罗拉多河，再沿 North Kaibab Trail 爬升到北缘，随后原路或经另一条南缘步道返回。完整往返接近 40 多英里，累计爬升通常在 10000 英尺以上。它不是正式比赛，却长期被北美越野跑者视为一条经典耐力路线。

向付召strava上的r2r2r打卡

由于大峡谷特别的地形和位置，夏季并不是最合适的体验时间。高温、暴晒、漫长下坡和随后的长爬升，会显著放大这条路线的难度。而西部 100 最著名的难点之一，正是进入加州峡谷后的高温和持续下坡。赛事官方训练建议也特别强调，热是西部 100 最常见的退赛原因之一。可见，对于向付召来说，这样的训练绝不是简单堆积里程或观光，更像是一次赛前模拟，在接近比赛压力的环境中，测试身体对峡谷、热量、补给和长时间奔跑的反应。