买菜贵了，做饭咸了，门口的鞋子没摆好，桌上的灰尘没擦掉，换下的衣服没洗净……
这些事情都是日常生活中小得不能再小的事情，根本没什么。
可是，偏偏就有些人，抓住这些小事不放，就开始翻旧账，喋喋不休地叨叨，说着说着，怒火升级，又会大吵大闹。
于是，家里常年是令人窒息的“低气压”。
这样的场景，是很多家庭的常态。
他们其实也会羡慕其他家的和睦与温暖，也会尝试着去改变，可是，真的碰到了事情时，又会特别拧巴。
他们不知道的是，这样的做法，本质上就是一种无形的内耗，伤害着自己，也伤害着他人。
01 不断的内耗，蚕食着彼此间的感情
好友小敏每次说起妈妈时，总是一脸无奈：我恨她！
从小到大，她的生活起居都是妈妈说了算，大到考上哪个学校，上哪个课外班，小到吃什么，穿什么，她都没有自主权。
她和我提到了一件小事。
有一天晚上，妈妈下班回到家，已经是八点多钟了，一身疲惫。看到水池中放着还没有洗干净的碗筷，顿时就炸了：怎么回事，这个家是我一个人的吗？都等着我做，是想累死我啊。
随后，就听到咣当一声，妈妈一甩手，进了自己房间。
小敏觉得很委屈，那只是几个碗而已，至于发这么大火吗？
之后的好几天，妈妈都阴着个脸，小敏呢，在家里小心翼翼，活得很憋屈：这是我的家啊，怎么会这样？
她开始有意无意地躲着妈妈，每天回家后，一吃完晚饭，就回到自己的房间。
而只有关上门之后，她才能彻底松了一口气，觉得自己又活过来了。
她很烦躁：这样的小事，不是今天才有，而是每一天都在发生。
这样的内耗时刻，如同慢性毒药，一点一点地蚕食着家庭的温暖和彼此之间的温情，让每个人都如临大敌。
长时间处在这样的状态下，内心很紧绷，一旦碰到了什么事，就会崩溃大吵。
家长之间互相指责，然后将所有的怨气都发泄到孩子身上，指责他学习不认真，成绩不优秀。
到头来，要不矛盾丛生，要不冷漠疏离。
02 好的家庭，都能抓大放小
有这么一句话，很有意思：要想拥有幸福，一定要学会装聋作哑。
一开始听，觉得很有趣，仔细想想，的确是这个理。
看到过一个采访。
爷爷奶奶刚刚度过了他们的金婚纪念日，幸福满满。
老两口坐在沙发上，互相拉着手，面对着记者的镜头很有些腼腆。
记者问他们：平时要是有矛盾了，谁先认错呢？
奶奶看了爷爷一眼，爷爷像是明白了什么，抓了抓头：哪儿能有什么矛盾呢？要是有错，都是我的错，老太婆永远正确。
听了爷爷的话，奶奶满意地笑了，同时也更用力地握了握爷爷的手。
说得多好！
走入他们的日常，他们是这么说的，也是这么做的。
平时的家务，从不分彼此，谁有空谁做，要是今天实在是不想做了，就放在那儿，但是约定好了，谁都不能埋怨谁。
上次，奶奶过生日，眼巴巴地等着爷爷的礼物，没想到，爷爷到楼下和大爷们下棋去了，把礼物忘得一干二净。
这下，奶奶可伤心了，坐在哪儿半天不说话。
爷爷知道自己错了，没说话，而是转身进了厨房，叮当一通忙活，端出了一大碗长寿面，还用鸡蛋摆了个心的形状。
奶奶一下子高兴了。
他们就是这样，用“遗忘”与“包容”跨过了人生大大小小的关卡。
一个家庭中，最重要的是什么呢？
当然是家庭和睦！
好的氛围，离不开每个人的共同努力。
因此，咱们在生活中就要学会忘记，一些小事，什么地没擦干净，玩具没收拾，回家晚了，多包容一些吧，大家都不容易，何必将自己的坏心情撒在对方身上，让坏情绪加倍呢？
居家过日子，讲究的就是一个“和”字。
能和和美美地永远做一家人，在余生互相扶持，多好！
因此，千万别内耗，尤其是在那些小事上过多地消耗自己，也消耗对方。
把能量留着做更重要、更开心的事情，不是更好？
愿每个家庭，都能美满。
愿每个人，都能开怀。
作者：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。
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