六月的郑州，暑气渐盛，郑东新区龙湖水面阔朗，金融岛的楼宇倒映在波光里，城市的繁忙与湖畔的静谧在此交汇。6月6日至7日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”之“新平衡养生市集”落地金融岛西岛五铢街内广场，以一场兼具烟火气与松弛感的夏日体验，邀郑州市民共赴身心轻盈之约。
在“国民养生在行动”倡议下，养固健将新平衡主义带到这座中原枢纽城市。活动以“活力盛夏 绽放轻盈”为主题，以新平衡主义为核心，倡导“三调养、四合理”的中华养生智慧，通过市集摊位将理念拆解为一个个可触摸、可参与的日常片段，让来往市民在湖风与灯火之间，找到属于自己的身体节奏。
一枚香囊，一句“好好考”
手作区的人气从开场就没降过，现场准备了安神助眠与醒脑解困两款草本香囊的原料，摊位前围满了低头分拣、装袋、拉绳的身影。一位妈妈仔细地把薄荷和迷迭香装进香囊，拉紧绳口时念叨着：“明天就高考了，这个给儿子带上，进考场前提提神。”
拓印台前墨香淡淡。刻着“心安体健”字样的模板反复蘸墨、按压，一张张书签被郑重收起。一位父亲握着儿子的小手完成了一次拓印，揭纸的瞬间孩子惊喜地叫出来。父亲笑着说：“这个留好，可以放在书本里当书签，以后读书累了就看看，告诉自己身体比分数重要。”
也有人是为自己来的。一位爸爸刚从头皮经络按摩的躺椅上坐起来，长出一口气：“孩子高考，我比他还紧张，几天没睡好了。这按完头终于松快了，今晚应该能睡着。”养生顾问笑着递上一杯清润降噪特饮：“家长把自己照顾好了，孩子才更有底气。”
趁排队做个AI检测，比想象中还详细
在附近工作的赵先生被朋友拉来市集，原本只打算随便逛逛，却在AI综合检测区前停下了脚步。排队的人不少，他等了近十分钟，拿到体质报告后认真读了好几遍。养生顾问在一旁耐心解读：“夏季心火易旺，您的体质偏湿热，饮食上可以多用薏米、冬瓜，冰饮少碰。”他想了想，把报告截图发给妻子：“专业人士说的，以后别嫌我唠叨了。”
头皮经络按摩的躺椅上几乎没空过。有人闭眼享受，有人排着队跟正在体验的朋友打趣。刚做完的年轻姑娘揉了揉后脑勺：“按完感觉整个头都轻了，像卸了个紧箍咒。”美妆区同样聚了不少人，养生顾问将轻盈主题的贴花点在手腕和脸上，一枚小小的装饰，让笑容里多了几分放松。
套圈射箭玩着学，一杯夏茶润心田
广场的四合理互动区笑声不断。套圈和射箭被设计成养生知识闯关，小朋友们排着队跃跃欲试，拉弓瞄准有模有样，围观人群的掌声和笑声此起彼伏。一位年轻小伙在套圈区连试了好几次，终于套中时同伴在一旁起哄：“叫你平时多运动你不听，这回为了个圈倒挺执着。”
特饮吧前茶香顺着湖风飘散，清润降噪特饮和养阳护心茶依时令调配，端着杯子逛市集的人随处可见。有人喝完又折回来续一杯：“比奶茶顺口，喝完胃里舒服。”
乐队开唱，八段锦全场一起练
伴着微风，舞台区乐队率先开嗓，当响起熟悉的旋律，逛市集的人慢慢围拢，有人跟着哼唱，有人举起手机记录这个湖畔的夏日夜晚。养生知识问答穿插在节目之间，小朋友们抢着举手，台下家长笑着鼓掌。
八段锦教学让全场都动了起来。养生顾问站上舞台，一招一式带着大家舒展身体，“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”，从头发花白的老人到被家长牵着的小孩，都跟着比划。动作算不上整齐，但每个人都做得认真，几个回合下来额头微微冒汗，表情却松快不少。一位刚练完的中年女士活动着肩膀说：“平时肩颈老发紧，这套做下来舒服多了，回去得坚持练。”
这正是新平衡养生市集的独特之处：不讲大道理，不设硬门槛，把养生融入音乐与舒展之间，在不知不觉中完成一次对身体的关照。
在郑州金融岛，听见新平衡的N种理解
市集里人来人往，小编和几位市民聊起“平衡”这个话题。答案各不一样，却都朝着同一个方向——
刘芳
我做过11年的护士，长期两班倒压力大，明明在距离健康最近的行业，反而身体和生活都失衡了。通过践行四合理的生活方式，我现在身体、心态都越来越好，我变好了，家庭氛围也和谐轻松了不少。所以我鼓励大家先自己找到平衡，你才有能量去爱身边的人。
苏连霞
你问我现在平衡不平衡？我现在特别平衡，因为我做了两个社群。把大家聚一起，宝妈们相互吐槽烦心事、或者和孩子们组队玩游戏，在放松与快乐之间找到了平衡。我觉得养固健的新平衡主义，其实就是陪伴，一群人互相拽着，一点一点把平衡找回来。
在养固健倡导的“新平衡主义”里，“国民养生在行动”就是这些具体而微的日常。一枚装进祝福的香囊，一张拓着“心安体健”的书签，一次让紧绷神经松弛下来的头疗，一套在湖风里打完的八段锦——这些瞬间拼在一起，就是平衡的模样。
新华网×养固健以市集为载体，让三调养四合理从理念走进生活现场，让中华养生智慧可感、可知、可体验。
为国民养生而生，「国民养生在行动」步履不停。新平衡养生市集还将走进更多城市，把应季、轻松、可践行的养生方式带到更多人身边，让养生成为习惯，让平衡成为生活的常态。
我们也欢迎大家一起来分享自己的新平衡故事，根据小编的指引，带上指定话题#新平衡生活记录者# #养固健新平衡主义# #寻找新平衡人物# ，还有机会登上国家级健康平台！
【方式1：人民日报健康客户端线上投稿平台】
下载“人民日报健康客户端“APP，进入“我的养生故事”活动专区（或首页活动入口），然后点击“寻找新平衡人物，晒出你的新平衡故事！”活动专题页，点击“我要投稿”，按指引上传短视频及封面图、作品说明
*视频标题建议备注“新平衡故事”前缀，例如：新平衡故事--我的晨间半小时。
【方式2：“新平衡生活+”微信小程序投稿】
微信搜索并进入“新平衡生活+”小程序，进入活动专区，然后按页面提示上传您的短视频、封面图及作品说明。
【方式3：微信视频号带话题发布】
完成方式1/方式2后，将短视频发在微信视频号上，带上话题#新平衡生活记录者 #养固健新平衡主义 #寻找新平衡人物，可解锁更多福利。
这个盛夏，和养固健一起，在烟火日常里找到属于自己的新平衡。
热门跟贴