众所周知，新加坡在国际上享有“花园城市”“全球宜居国家”等美誉，是许多人心中的理想生活地。
但鲜少有人知道的是，新加坡还有另一个截然不同的标签：“全球最累国家之一”。
当四天工作制从欧美一路火到亚洲，越来越多人开始追求“少工作、多生活”时，新加坡打工人对减负的呼声也越来越高。最新调查显示，93%的职场人士支持四天工作制，96%的求职者更倾向选择实行短工时的企业。然而现实却十分残酷。95%的新加坡雇主明确表示，不考虑推行四天工作制。原因不是不想，而是不敢。
那么问题来了：当全世界都在探索“少工作、多生活”时，新加坡为何迟迟不敢迈出这一步？这座看似宜居的花园城市，又为何会被贴上“全球最累国家”的标签？
新加坡“高效至上”
“容不下”短工时
事实上，对于4天工作制，新加坡本地绝大多数雇主及公司表明，完全不具备落地条件，仅有极少数企业愿意小规模试水，无法普及。
在调查中，制造业的雇主普遍表明：“生产线停工一天，订单就得往后延”。
如果推行4天工作制，那就代表着需要重新聘请人来负责那些“额外的工作”。
很多餐饮业的老板及商家更是表示，周六周日正是店内客流量最高的时候，要是换成4天工作制，那么每个月雇佣人力的成本，会至少增加$3000。
总结来说，那就是如果推行4天工作制，那么打工人的休息时间，便成了老板们的“成本负担”。
新加坡一城服务全球
没有真正的下班时间
除了成本考虑之外，在新加坡企业眼中，四天工作制最大的问题，是完全适配不了本地高强度的商业节奏。
新加坡从来不是只服务本土的城市，而是世界级的金融与贸易枢纽，业务覆盖亚洲、欧洲、美洲三大时区，天然自带跨时区工作属性。
白天全程对接亚洲市场，跟进本土及东亚各项业务；傍晚衔接欧洲开市时段，处理跨境贸易与金融事务；深夜还要实时响应美国市场的波动与需求。别人的工作有明确的上下班边界、工作日和休息日的划分，而新加坡打工人的工作是全天候待机、无间断响应。
这真正诠释了一句话：世界越是互联互通，新加坡人的下班边界就越模糊。在这座服务全球的城市，准时下班、完整双休，从来都是奢侈品。
那么问题来了，仅仅只是因为这点，新加坡就被称为“全球最累城市”吗？
新加坡人怕输且拼命
“Kiasu”文化深入人心
事实上，不仅如此，如果说外部环境倒逼忙碌，那么新加坡内部文化则让人不敢休息。
深入新加坡人骨髓的“怕输（Kiasu）文化”，是这座城市高压内卷的核心内核。这种全民性的焦虑心态，贯穿每个人的一生：害怕落后、害怕掉队、害怕被同龄人超越、害怕被行业淘汰。
因为怕输，怕没座位，怕排队浪费时间，所以在此基础上又催生出了“纸巾霸位”，万事通身边的不少朋友出门吃饭别的可以不带，纸巾是一定要带的，为的就是去吃饭时方便占座，节省吃饭时间。
不同于部分国家年轻人的躺平、松弛心态，新加坡人早已习惯了持续拼搏、不敢松懈。哪怕企业有休息的条件，身边全员奋进的氛围，也会倒逼每个人主动加班、精进提升。
当内卷成为全民共识，松弛就成了异类。这种根深蒂固的文化，让高强度工作彻底成为常态化，也让新加坡成功迈入全球最累城市的名列之一。
但也正是这种怕输的精神，才让新加坡只用几十年，就从一个小渔村发展成了东南亚唯一发达国。
新加坡打工人的
工作量大到窒息
忙到连喝水都要挤时间
虽然新加坡被誉为“打工天堂”，工作待遇高、福利好，但很多来新加坡工作的新移民都表示，忙，真的忙，实在是太忙了。
图源：小红书@王小姐sg
万事通身边的朋友小陈表示，她刚来新加坡工作的时候，经常忙到一天忘记吃饭，饿到低血糖犯了才想起来自己饭没吃。
通心粉老东表示，这边工作量巨大，实在是太忙了，让人几乎喘不过气，自己来新加坡半年，钱没赚多少，体重倒是减轻了一些，还因为饮食不规律，胃病犯了好几次。
图源：Anna想去哪/小红书
新加坡只有
27%的人能睡够7小时
每日通勤时间1-2小时
根据不完全统计，新加坡人被认为是全球睡眠不足最严重的群体之一，只有四分之一的人（27%）的睡眠周期保持在7小时以上。
在另一份榜单中，新加坡人的平均睡眠时间更是在十来个国家中排名倒数第一。
除了睡不好外，新加坡打工人的通勤时间也很长，根据调查报告显示，大多数人每天要花至少1-2个小时浪费在上下班的路上。
放眼望去，新加坡早高峰和晚高峰的地铁里，挤满了睡眼惺忪的上班族，顶着黑眼圈的也不在少数。
来新加坡工作的通心粉小张开玩笑说：刚来新加坡时的日子，让她梦回在中国国内高中3年的时期，每天几乎都睡不饱，回家手机一丢，往床上一躺，再睁眼又是第二天，如果不是每月按时发放的工资，这种日子几乎可以把人逼疯。
超高的工作压力和时长，越来越少的睡眠时间，直接让新加坡的疲劳指数势不可挡，冲上顶峰，在最新发布的《2025全球劳累指数报告》中，新加坡成功杀入全球前十，仅次于中国香港，名列第二。
图源：theworldreviews
新加坡全球最贵城市
打工人拼尽全力才能在这生活
不仅仅是工作、文化、外部环境和竞争压力，新加坡高昂的生活成本也逼得本地打工人不得不拼尽全力工作和内卷，生活的越来越累。
前段时间万事通曾经写过一篇文章，统计了十年来新加坡各方面物价生活成本到底上涨了多少，新加坡10年生活成本竟涨了这么多: 房租涨50%、拥车证涨超100%、交通费翻3倍...
越统计越是感觉心累，工资上涨的幅度完全赶不上物价生活成本上涨的速度。
这里万事通放一份2026新加坡衣食住行价目表，各位通心粉看完就知道新加坡到底有多贵。
新加坡竞争激烈
累从补习班就开始了
家长每月花2000新元给孩子补习
实际上，新加坡的累，从来不是职场专属，而是从小刻进骨子里的生活模式。
这里的竞争没有起跑线，学生时代就开启极致内卷模式：激烈的升学竞争、密集的补习班、高强度的培优刷题，是绝大多数孩子的日常。从小到大，他们接受的教育就是“不能停、不能输、必须拼”。
就连美国金融大鳄罗杰斯的女儿都直言受不了这种压力。
为了不被淘汰，学生们不得不奔波于各种课外班，几乎没有童年可言。家长也要掏空口袋，每个月支付少则500-600新币，多则2000新币，或甚至无上限的补课费用！
图源@小红书
这不仅让学生压力山大，家长也是一起跟着焦虑，压力倍增！
图源：小红书@静待彩虹
新加坡常年湿热闷热
加重身心双重内耗
除了工作、生存、文化、教育压力，自然环境也是新加坡人疲惫的隐形推手。
新加坡属于热带雨林气候，全年无秋冬，常年高温、高湿、闷热难耐。空气湿度居高不下，体感温度远高于实际气温，极易让人乏力、疲惫、心情烦躁。
长期处于这种压抑闷热的环境中，人的身体耐力和精神状态会持续消耗。在高强度工作的基础上，叠加气候带来的隐性消耗，形成身心双重内耗，让本地打工人的劳累感成倍加剧。
图源：新酱/小红书
新加坡总理黄循财回应：
教育部正研究减压措施
前段时间，新加坡黄循财总理在个人社交媒体发布视频，以“随你问”（ask me anything）形式回应网友的问题。
其中，就有网友形容“每一场考试都很难”，并询问学校能否减轻学习压力。
黄总理说，他理解学生的感受，教育部也正研究相关减压措施。但他强调，学生应以正确心态看待考试，把它当作学习和提升自己的机会。
教育部近年对升学考试和门槛做出不少调整，包括针对小学离校考试推行积分等级评分制度、在中学全面落实科目编班制，以及将调整初级学院的入学标准等。
新加坡非居民人口增长超5万
新加坡国务资政李显龙曾说
十几亿人排队来新加坡
其实，没有一个地方是可以完美契合所有人的！
而且虽然每天总有一大波人在抱怨新加坡的压力大，但新加坡凭借良好的治安、严明的法律、稳定的社会环境和一大堆“全球第一”吸引着各地人才。
别的不说，光看最新的人口简报就知道，新加坡去年新增的7万人口中，有5万人都是非居民，其中约三分之二是持各类工作准证的外籍员工，这已经能证明一切。
新加坡国务资政李显龙也说，全球十几亿人排队等着来新加坡！
每个国家都有它的优点和缺点，或许新加坡有这样那样的不完美，但这里的压力和累从来都是和高回报、高机遇对等的。
极致的内卷和高强度，换来了顶尖的薪资水平、完善的社会福利、优质的教育医疗资源、安全稳定的社会环境，以及全球稀缺的发展机遇。对于全球无数求职者、奋斗者而言，这里是实现阶层跃升、快速积累财富的绝佳平台。
这也是为什么即便工作极累、节奏极快，依旧有全球十几亿人排队涌入新加坡的核心原因。所有人都清楚：在这里，辛苦有回报，付出有结果。
这座城市从不允许躺平松弛，但也从不辜负每一份拼搏。所谓的累，是身不由己的坚持，也是等价交换的底气。
通心粉们，你们如何看待这件事呢，欢迎来评论区和万事通讨论。
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