再过不久就要放暑假啦，好多家长担心孩子运动量大幅减少。不仅大人们变月半，小朋友也没能躲过长膘。
为了不再让”神兽“家里蹲变“胖兽”，暑假期间，为给娃安排上体适能运动最适合不过了。而且还能加强锻炼，提高身体免疫力，如果还能追追高就更完美了。（神兽们放放电，老母亲们不也快乐嘛~）
每到这种时候，我们就会给大家找适合的体适能机构，我们也探过不少，今天推荐给大家的这一家在金华家长圈口碑还不错：好评不断，教练实力在线，让孩子分分钟爱上运动。
下面就是咱们这次的探校报告，最后也带来了超值福利大礼包，名额有限，心动的友友们拼手速咯~
这家体适能机构和咱们往期推荐的大不相同，环境、教练和课程这里都是独一份的。
开放式环境
这里没有一个个的小教室，主打开放式上课，没有墙壁的间隔，主教练可以全面“监控”孩子们的运动情况。
上下两层，共530平，孩子们运动、放松都在这儿完成。二楼还特地准备了满架子的书籍，小朋友们可以边放松边在知识的海洋里畅游。
独一份的课程
乐练的课程多样，且每一项课程设计都很精细，也更有侧重。
下面我们会详细说到的体态矫正课和增高课（这两门课程是这儿的王牌，受到了超多家长认可）外，还有常规的篮球、跳绳和达标专项课程。
没有过多花哨的课程，那是因为在这，最重要的是教给孩子们正确、健康的运动素质启蒙。
只有科学的运动才能把身体的根基打牢，经过这样锻炼的孩子更懂得互相协作的体育精神以及如何正确的在运动中发力。
专业的教练
值得一提的是乐练的创始人卢教练，大部分家长是冲着他来的。
北京体育大学运动康复研究生、深耕运动康复与青少年体态身高管理23年，擅长科学开具 “运动处方”，帮助无数人安全运动、康复损伤、健康成长。
现在，健康运动就是卢教练的一张金名片，探校当天，老师告诉我们有一位家长先后带了两个孩子跟随了他多年，两位小学员经过训练后情况比原来好了太多。
暑期活动中的课程，全都是乐练工作室沉淀多年的口碑爆款课，覆盖4-16周岁全年龄段，精准匹配孩子的成长需求：
每个孩子来这上课前，卢教练都会亲自做一个全方位的身体测评，包括体态和体质的评估，团课每1个月还会再次评测（私教每周测评），目的就是为了更好监测孩子的综合身体情况，制定个性化的运动方案
在乐练，团课实行小班化，6-7人/班，配备1名主教练（卢教练）和1名助教，让每位学员都能被实时关注。
·青少年科学增高课·
青少年科学增高课是这儿的王牌，话不多说，线上一波家长反馈！
也许有的家长会说：在小区里跑跑跳跳，平时打打篮球，不是也行吗？
当然不！卢教练这了我们一个最直接的答案：在家跑跳，如果强度不够、动作不标准、频率不对，练再多也没用。
想要通过运动增高，首先得选对动作，从专业和多年经验的角度出发，卢教练会根据前期 测评选择合适的运动项目，并且根据孩子的接受程度，保持合适的运动强度和时长。
运动结束后，卢教练会第一时间 帮助孩子拉伸，给生长板软骨细胞一定的张应力刺激，从而提升孩子的“海拔”。
·青少年体态矫正课·
孩子的体态问题也是zui让家长头疼的问题之一。
和舞蹈塑形完全不同，乐练靠的是背部肌肉强化让孩子不用刻意挺胸，自然站直，老师给我们看了调整过体态的真实对比图，效果好到家长直呼哇塞。
另外还有扁平足专项调整，卢教练从根源改善体态，保护孩子的足部良好发育。
·其他课程·
这里还有家长们关心的专项训练。
篮球、跳绳、跑步、跳远、排球等专为体育达标测试准备的课程，课程紧贴学校体育测试的项目，让孩子在这里快乐运动，在学校轻松应对。
当然，如果只想让孩子能按时锻炼，打下良好的身体基础，也可以选择这儿的基础体能课。
另外，校区负责人告诉我们，除了这些室内的课程，老师每周日都会带着孩子进行户外运动，亲近亲近大自然。
这次从一堆体适能机构中找到乐练，本是抱着试试看的心态，没想到是竟挖到了宝藏机构，超多家长好评，我们根本来不及看。
探校的时候，我们看到了卢教练和助教们给孩子上课的全过程。
卢教练更像是一位大家长，哪里的孩子有需要就去哪，耐心指导动作、及时拉伸放松，一刻也不停歇。
课程结束后，老师也会及时反馈上课进度，让家长能实时掌握孩子的训练情况。面对如此专业细致的老师，家长们能把孩子放心交给乐练也是情理之中了。
最后，不管是为了释放多余精力，还是调整体态、追高，亦或是加强中考体育项……总之运动是件百利无一害的事儿 。
为了能让大家体验到专业教练带来的运动魅力，我们也谈到了巨划算的福利礼包，唯一的遗憾就是名额有限，希望大家拼手速的同时可以让娃真正爱上运动哦！
浙中在线网友专享福利
·福利一·
9.9元享
门市价1024元运动福利包
✅身高评估+体态评估1 次（¥380元）
✅体验课1 节（增高/体适能/体态调整/户外体适能四选一）（原价144元）
✅量身定制的运动方案《健康管理手册》1份（¥500元）
报名领取福利
·福利二·
暑期早鸟报课福利
✅998元/10节运动课程
✅两期连报立减398元（1598元/20节），额外赠送一件运动训练服（价值88元）
·乐练青少年健身工作室·
地址：
营业时间：
暑假 8:30-21:30
THE END
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