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不少人觉得软毛牙刷温和不伤牙，实则并非人人适用，一味选用软毛刷，反而容易清洁不到位。软毛刷毛偏细偏柔，力度稍轻便难以深入牙缝，食物残渣、牙菌斑长期堆积，容易滋生牙结石，诱发蛀牙与牙周问题。

牙龈健康、牙面无敏感的人群，更适合中等硬度牙刷。适中刷毛既能贴合牙齿缝隙扫净污垢，也不会过度磨损牙釉质。刷牙力度轻柔把控即可，不必靠软毛规避刺激。

软毛仅适合牙龈红肿、牙根外露的敏感人群。选牙刷切忌一概而论，贴合自身口腔状况挑选，才能刷净牙齿，守护口腔健康。