你有没有这种感觉：晚上一躺下，耳朵里就开始“知了叫”，白天安静的时候也嗡嗡的，烦得人睡不着、听不清。去查听力又没问题，可就是响个不停。

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南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任表示，耳鸣不是耳朵本身的问题，是身体其他地方在“报警”。一般分三种：

第一种：像蝉叫，晚上更响——多是肾虚。

耳朵是肾的“开关”，肾精亏了，耳朵就失养，发出细长的尖叫声。这种人还伴有腰酸、腿软、记性差。

第二种：声音大、沉闷，像刮风、打鼓——多是肝火。

一生气、一熬夜，耳鸣就加重，耳朵还发胀发堵。这种人脾气急，口苦，舌头红。

第三种：耳朵像塞了棉花，闷闷的，转头时更明显——多是痰湿。

这种人头重、胸闷、舌苔厚腻，耳朵里有水气堵着的感觉。

陈主任对付那种耳朵发闷、像坐飞机一样堵、转头就晕的耳鸣，喜欢用一个简单的小方——泽泻汤。就两味药：泽泻、白术

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泽泻把耳朵里多余的水气从小便排出去，白术健脾燥湿，不让湿气再往上冒。两味药配合，把耳朵里的“积水”抽干，闷堵感很快就消了。

中医讲究一人一方、灵活加减。湿气重、脑袋昏沉明显的，会再加茯苓、石菖蒲加强健脾祛湿；兼有肝火、耳鸣声响大的，搭配少许清肝的药材；体虚乏力、气血不足的，再适当补益气血，根据每个人的体质和症状调整，效果才更实在。

适合什么样的人？耳鸣声像刮风、或者耳朵发闷、像塞了棉花、转头时加重、伴有头重、舌苔白腻的痰湿型耳鸣。注意，如果是那种尖锐的蝉鸣、腰酸腿软，那是肾虚，泽泻汤力量不够，得用补肾的方子。

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日常小贴士

体内湿气重的朋友，平时尽量少喝冷饮、少吃甜腻油腻的食物，避免加重痰湿。空闲时可以按揉耳周穴位，也别长时间戴耳机、待在嘈杂环境里，早睡少熬夜，帮耳窍慢慢恢复通畅。