在里维埃拉乡村俱乐部，赢得美国女子公开赛冠军的内莉·科达坦言，近期状态一路走高，关键在于心态的转变。这份改变也让她跻身高尔夫史上状态最火热的选手行列。她还分享了自己调整心态的秘诀：每天清晨在浴室坚持的一个小习惯，这个方法借鉴自其他职业运动员，最终帮助她在里维埃拉登顶。
回顾去年的美国女子公开赛，科达距离冠军仅一步之遥，可惜后九洞发挥失常，最终获得并列第二名——这样的状况在她职业生涯中屡见不鲜。谈及此事时，她表示去年自己“求胜心切”，但这份执念反而成了阻碍。“有时候越是渴望胜利，身体就越发僵硬，内心也会愈发紧张。”休赛期里，她找到了问题的根源：心态。过往在重大赛事的收官阶段，负面情绪总会左右自己，进而导致发挥失常。而她的解决办法，就是在赛场上保持积极、松弛的心态。
“这就是我今年秉持的心态。无论赛场出现什么状况，我都会从容应对，想办法解决。”科达说道，“我本身就是个完美主义者，在这项运动里其实很煎熬。哪怕只是差一厘米落入球痕、一记漂亮的推击最终擦洞而出，都会让人心里别扭。”她接着补充：“当诸事不顺时，整场比赛积攒下来的挫败感会不断放大。”
为了调整心态，科达向身边不少人寻求建议。未婚夫直言不讳的提点也起到了关键作用。她笑着回忆：“他总跟我说，‘你要学着多往积极的方面想’。”不过她也明白，旁人只能提供帮助，最终能改变自己的，唯有本人。
为了让积极的心态长久保持，科达从今年开始养成了一项浴室专属习惯：在便利贴上写下鼓励自己的话语，贴在洗漱用的镜子上。“今年年初，我开始在浴室给自己写励志便签。我看到不少运动员都在用这个方法，也受到了启发。这些文字时刻提醒着我，直到现在我也会时不时坚持这么做。”
即便外出参赛，她也始终保持这个习惯。“外出比赛时我会随身带着便利贴，整理着装时就把写好的励志话语贴在镜子上，这就是我整周的心理寄语。”至于本周镜子上写了什么内容，科达选择保密：“这个就不透露啦，只属于我自己。”
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